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少 林 大 金 刚
拳
古谱名称 今译名称
第一段
第三段
1、正身拱立 并步推掌
43、盘根错节
撩挂下压掌
2、捧月归山 旋腕并步双抱拳
44、玉瓶倒挂
转身挑裆摔
3、青龙探爪 下冲拳挑掌
45、金刚伏虎
右弓步崩拳
4、风云入寂 双掌下按
46、风扫残云
歇步压肘横扫拳
5、玉柱擎天 左提膝双顶肘
47、双龙出洞
右弓步前后双冲拳
6、双龙出洞 马步前侧双冲拳
48、乌龙探海
格挡马步下撩拳
7、霸王举鼎
马步双栽拳撞击
49、白蛇吐信
右弓步探掌
8、金刚抖威
左提膝架拳
50、三环套月
进步转身肘法连击
9、黑虎掏心
上步右撞冲拳
51、金龙盘爪
并步缠丝手
10、翻身钻林
翻身震脚撩冲拳
52、金龙盘爪
上步翻身劈掌
11、力斩残根
左丁步截掌
53、回头望月
左腿独立平衡
12、黑风贯日
上步横擂拳
54、金刚抖威
右转身横擂拳
13、青龙探爪
跟步反臂右冲拳
55、穿林入洞
并步震脚下冲拳
14、黑风贯日
左上步横擂拳
56、青龙探爪
弓步冲拳推掌
15、穿林入洞
丁步格肘冲拳
57、追风赶月
铲腿侧低踹
16、怀中抱月
左提膝双峰贯耳
58、撑弓射雁
弓步撞推掌
17、双龙出洞
左弓步双冲拳
59、叶底藏花
丁步右撩拳
18、金刚踏云
上步右截腿
60、金刚伏虎
马步崩压拳
19、罗汉卧石
震脚左仆步踹退
61、天王托塔
提膝双合掌
20、霸王举鼎
弓步撞冲拳
第四段
21、叶底藏花
左叉步右下截掌
62、黑虎掏心
马步撞冲拳
22、推窗望月
转身马步捋撞崩拳
63、玉柱缠身
歇步压肘
23、捧月归山
上步抓抱转身摔
64、上步七星
左右上步横擂拳
24、怀中抱月
左提膝双峰贯耳
65、乌龙探海
右叉步左后截掌
第二段 66、推窗望月
转身马步架撞拳
25、力坠千斤
歇步双分拳
67、金刚抖威
马步双崩拳
26、靠劈南山
马步横扫掌
68、三盘落地
转身歇步双分掌
27、怀中抱月
上步盘压拧扣
69、金刚坐禅
左盘扣腿架冲拳
28、玉瓶倒挂
回身挑拳并步栽拳
70、黑虎掏心
上步撞冲拳
29、古树盘根
进步左靠肘连冲拳
71、翻身钻林
翻身震脚劈撩冲拳
30、穿林入洞
左弓步撩肘冲拳
72、金刚踏云
缠腕截腿上击掌
31、黑风贯日
右上步架撞双擂拳
73、力推山门
回身压劈撞掌
32、双龙出洞
震脚弓步冲截拳
74、控弓射雁
转身砍推掌
33、金刚踏云
上步云手左截腿
75、追风赶月
铲腿侧后低踹
34、扑胸掐嗉
右挂腿前推掌
76、白虹贯日
左弓步横擂拳
35、力靠山门
马步右侧横肘肘
77、古树盘根
歇步压肘撩冲拳
36、穿林入洞
侧转截撩冲拳
78、青龙出水
弓步撞撩冲拳
37、黑虎掏心
马步撞冲拳
79、霸王举鼎
马步双栽撞拳
38、追风赶月
缠腕右侧截踹
80、金刚拜佛
马步合掌
39、扑胸撞穴
回身双架撞推
81、风云入寂
并步按掌
40、金龙盘爪 翻身压肘崩拳
41、力劈华山
左右上步靠劈拳
雪松习武堂
42、力推山门
上步右推掌
2011-2-21
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