滋阴补肾的汤，想补肾喝它们

滋阴补肾的汤都有哪些?补肾壮阳一直以来都是男性朋友们十分关心的话题，而通过食疗的方法补肾是很多人都会选择的。那么你知道都有哪些食物能滋阴补肾吗?下面小编就来给大家推荐几道滋阴补肾的汤，想补肾就喝它们!

肉苁蓉羊肾汤

主料：肉苁蓉30克，羊肾2只。羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。

功效：补肾，益精，壮阳。 主治：肾虚阳wei，夜多小便，肠燥便秘等

海参煲鸭汤

主料：首先用到的是鸭、海参。首先是将鸭出身上的毛，在清洗干净，与海参一起放进锅里面炖，等到鸭肉熟了以后，再加入相对应的调味料，就可以食用了。

功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳wei遗jing、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

参茸鸡肉汤

主料： 高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。

功效：适用于肾阳不足、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精。

海参羊肉汤

主料：首先是将那个海参还有羊肉切成片一起放进锅里面，用大火去煮，等到羊肉熟烂以后，再加上相对的调味料，就可以食用了。

功效：温肾助阳，缩泉固精。适用于肾阳不足、精血耗损、遗精、性欲减退、小便频数、腰膝发冷等症。冬季尤宜常食。