2017年的11月11日
也就是狂欢的双11这天
将发生一件推拿界
大事情！大事情！大事情！
你听说了吗？
众多内功推拿专家即将莅临
上海中医药大学
参加具有重大意义的
“俞大方学术思想研讨会”
还将举办国家级继续教育
少林内功与内功推拿学习班！
内功推拿
内功推拿是中医推拿的一个重要分支，是在疾病的预防和治疗过程中，注重选择与少林内功有关的功法训练和接受推拿手法治疗相结合的一种推拿理论和技术。内功推拿起源于北方，形成于上海。后经过几代人的发展和完善，形成了独特的学术思想、标志性的手法、明确的优势病种和有一定影响力的代表人特，逐渐发展成为了一支重要的推拿学术流派。
学术特点
内功推拿有一整套独特理论和治疗方法。注重中医基础理论指导临床实践，治疗上强调整体观念。善从脾胃论治，从而达到健脾和胃、扶助正气调和气血、疏通经络、扶正祛邪，平衡阴阳，增强人体的抗病能力，并以此作为临床治疗疾病的纲领。推拿方法种类多，有特色的手法和棒击法，热敷法、练功等。治疗范围广泛，有病可治，无病可防，还有健身之功效。内功推拿有鲜明的学术特点，可概括为：
1.强调扶正祛邪
重视整体观念
内功推拿流派强调扶正祛邪，要求患者练功，提高自身正气，所谓正气存内则邪不可干。待患者身体经过一段时间锻炼，身体状态有所改善，再结合手法治疗则易取效。从治疗手法来看，内功推拿善于平推法，尽管平推法是一种刺激性手法，对人体补泻作用取决于机体状态和手法所施部位或穴位，但总以温热为佳，偏于温补。即使刺激性较强的击法，也是通过穴位的配伍和击打力量的调节，达到激发阳气、扶正祛邪的功效，用于强身健体和内妇虚损性疾病的治疗。从治疗部位上看，注重推上腹、推两胁，旨在健脾和胃，脾胃乃后天之本，脾胃功能健全，正气则转虚为实；推肾俞、命门、八髎壮肾益气，神主一身之精，肾强则体自强。人体是一个有机的整体，内功推拿在临床上非常重视整体思想，无论内妇虚劳杂病，还是伤科疾病，均以一定步骤的常规操作法作为基本方法，在此基础上进行手法治疗、刺激穴位。常规操作的施术区域遍及全身，又以头面躯干部为手法刺激的重点，根据不同的疾病有所增减。这样，全身各穴均受到手法的刺激，并且能够辨证施治，但若能持之以恒，对慢性疾病，特别是慢性疑难杂症的治疗，往往会产生意料不到的奇效。
2.有特色的功法
少林内功是内功推拿流派的特有功法，与一般的气功不同，少林内功的特点是练习时呼吸自如，不屏气，不运气。而四肢，特别是手和足要用足力量，做到所谓“练气不见气，以力带气，气贯四肢”。如此，气血就会随力而行，注于经脉荣贯四肢九窍、五脏六腑，使阴阳平和、气血充沛。这种锻炼方法是以关节拮抗肌同时作强制性静力收缩的运动方式，这是一种有效地提高肌肉力量和耐力的锻炼方法。
少林内功练习方法很多，常用的有三个裆势：
站裆：
马裆：
弓箭裆：
和四个动作（前推八匹马、倒拉九头牛、霸王举鼎、风摆荷叶）。四个动作请在公众号前面几节里寻找。
3.有特色的治疗手法
内功推拿主要特色手法包括平推法、提拿法、推桥弓、扫散法、理法、劈法等。其中，平推法是内功推拿的基本手法，可分为掌推法、鱼际推法、小鱼际推法、指推法等，可借用一定的递质直接在体表操作，旨在取得温热深透的效果。五指拿法、推桥弓、扫散法等手法也是内功推拿的特有手法。五指拿法也称为抓法，一般仅用于头部，五指所经之处为两侧胆经、膀胱经和督脉；
推桥弓是指以拇指推法施于两侧胸锁乳突肌前缘，上起翳风穴下抵缺盆至；
扫散法是指拇指与四指分开，拇指至于角孙穴，其余四指约当脑空至风池处，由前向后靠腕关节摆动，作扫散动作。
内功推拿对部分手法进行发挥，如叩击类手法在内功推拿中被应用于全身各部，包括掌击法、拳击和棒击等，除在风湿、痿、痹等症应用外，也广泛用于内科疾病。
4.棒击法
棒击法是内功推拿的一个特色。医者握住棒体的一端运用腕力，轻巧灵活的棒击全身各特定部位，棒击时要求病人全身放松、呼吸顺畅。
击打的刺激性很强，适用于在疾病恢复期患者体质己能承受棒力时或某些手法达不到一定力量而不能起治疗作用时使用。尤其是病程较长的关节痹痛、感觉迟钝、肢体麻木等症和内伤杂病。也可用于强壮筋骨、祛病延年。使用时需要严格掌握中医辨证施治原则，视疾病的轻重不同，患病的部位不一样而施以轻重不等的棒力。临床常用囟门棒击法，大椎棒击法，背部棒击法，胸部、腰部、小腿部棒击法，髋关节、膝关节棒击法等。
5.有一套全身推拿
常规操作法
内功推拿治疗内妇疾病有一定的程序，这套手法习惯上被称为“常规手法”。一般顺序为头面部-颈项部-胸腹部-肩背腰部-肋胁部-上肢部-下肢部-头面部。内功推拿常规操作从头面到腰骶，涉及十二经和奇经八脉，有疏通经络、调和气血、荣灌脏腑之功效。手法轻重因人而异，体弱者手法轻柔，体壮者手法可略重。临床应用时根据不同疾病适当加减变化。这套手法扶正祛邪、辨证论治较好的反映了内功推拿的流派特点。治疗范围不仅包括伤骨科方面的疾病，还广泛应用于内科的虚劳杂病，妇科经、带诸症。内功推拿在治疗骨伤疾病时也有一定的步骤，并有盘、运、扳、提等各类手法。
6.先练后推
功法与手法有机结合
内功推拿在治疗时要求“先练后推”，功法锻炼和手法治疗有机结合，内功推拿在治疗内科虚损性疾病时，有“先练后推”的说法，即先指导患者练习少林内功，少林内功的锻炼是为了扶助正气，正强则邪自去，通过功法手法的良性刺激激发了经络系统的自身整体调整功能，使人体的生命活动恢复到正常状态。对于虚损明显的患者，更需要坚持一点时间的练功，待脏腑和气血功能增强后再增加手法治疗。手法治疗具有疏通经络、行气活血的作用，刺激性手法在祛邪的同时会有消耗气机的副作用，因此，有时患者在感觉身体轻松地同时，会伴有轻度疲劳感。如能结合功法锻炼则可以防治手法刺激的副作用。
7.擅长热敷和膏摩
内功推拿在临床上的另一特色是热敷法的应用。热敷在内功推拿中又称为“上水”。湿热敷是内功推拿中不可分割的重要组成部分。一般在手法操作后应用，在不同部位使用具有不同的疗效。湿热敷能增强透热作用，提高手法治疗效果。湿热敷是选用具有祛风散寒、疏经通络、理气、止痛、活血祛瘀的中草药配伍组方，放于布袋中在锅中煮沸，而后用毛巾浸湿拧干敷于病变部位，将热敷及药物外治相结合，其疗效明显，主要用于治疗关节风湿痹痛。擦法是内功推拿的主要代表手法。擦法操作时一般均加用冬青油膏或其他的油性递质等，其一有利于手法的操作，二防止破皮，三可提高手法的效应。
冬青膏：
8.擅长治疗内妇疾病
兼及伤科
内功推拿具有疏通经络、调和气血、调整脏腑的功效，治疗疾病范围广。在临床上适用于内科虚劳杂病、妇科经带胎产和伤骨科疾病。尤其擅长治疗劳倦内伤、胸胁屏伤、头痛失眠、高血压、神经衰弱以及部分呼吸道、消化道系统疾病。临床应用时功法强度和手法力度当结合具体疾病和体质灵活运用。
同时，本周六我们上海的“俞大方先生学术思想研讨会”就要在我们学校图书馆召开了，亲爱的朋友们抓紧时间报名，记得准时来参加！！！
当然，今天我们只有开了一个头，在以后有推文中我们会逐步为大家介绍更多实用的推拿养生保健知识,如推拿治腹痛、推拿治痛经、推拿治头痛或推拿治疗膝关节病以及小儿推拿方面的知识。因为上海中医药大学即将举办俞大方先生纪念会，今天就先介绍一下内功推拿。本文内容摘自中医药高等教育十三五创新教材《内功推拿》如果大家感兴趣的话，可以阅读原书。
本书由上海中医药大学姚斐老师主编，上海医药大学终身教授严隽陶老师主审，北京中国中医药出版社出版。本书正在火热畅销中，大家如有需要可以北京中国中医药出版社官网购买，也可以在淘宝或当当网站选购，当然也可以联系小编本人代购。微信：jetlyxh.
顺便再附上严隽陶老师的为本书所编序言：
“内功推拿”作为推拿的一种学术流派，曾在20世纪50年代后期被上海中医学院推拿学校吸收为教学体系的基本内容。由于推拿学校是我国第一所培养推拿专业人员的教学机构，随着推拿专业的发展及其推拿教学在全国的普遍开展，推拿专业的教学体系成为各地办学的基本模式。由此，不仅“内功推拿”得以普及，而且也成为推拿临床应用的需要。上海推拿的三大学术流派，“一指禅推拿”、“㨰法㨰㨰㨰㨰推拿”和“内功推拿”在全国有较大影响，但其最大缺憾是没有学术专著。除了在推拿学的综合教材、分类教材及中医综合类辞书中有介绍外，现在缺少全面系统的学理、方法的阐述。现在姚斐等专业学者编撰的“内功推拿”一书，作了突破，开了先河，是非常可喜的。
此本《内功推拿》，其编撰的体例结构显然是一部教材，但就其内容来看，又是一本专著。这种著作样式的出现，是由“内功推拿”的存在现状所决定的。由于内功推拿在中医院校中是教学的基本内容，无论在手法还是功法中，都占有较大的比例。因此，作为“内功推拿”的专门教材，必须按照教材的体例、结构予以系统介绍，作为综合教材《推拿学》的重要补充。
同时，“内功推拿”作为推拿临床应用中一个有影响的学术流派，应用广泛，疗效显著。在没有专著的情况下，这本教材又承担了学术著作的任务。所以，该著作中，对“内功推拿”的发展传承，作了有价值的分析考释；对手法的常式与变式，作了较为详尽的介绍；对治疗方法的作用机制，作了阐述和探索。尤其对临床中常见病治疗方法的描述，尤为突出，有利于推拿临床人员的查阅参考。
“内功推拿”，是现代才出现的名称。以前民间中称为“擦法推拿”或“古法推拿”的这一推拿流派，就是现今的“内功推拿”。“内功推拿”在形式上有两个标志性特点，一是医者和患者都需练“少林内功”；二是推拿手法的主治手法是擦法。“内功推拿”的擦法操作和具体应用，与其他推拿流派的擦法有明显不同，为了显示其区别，又鉴于“内功推拿”要求医者和患者都要进行“少林内功”锻炼，于是在20世纪七、八十年代开始使用“内功推拿”的名称。这一名称更能反映“内功推拿”的学术内涵。“少林内功”在历史上，或许曾经是为搏击对抗取胜的强身方法，那么在现代，已成为养生、医疗、康复重要的传统运动方法。
我相信，该教材将会通过教学实践的积累而更加完善；同样，通过临床实践，学术内容也会更加丰富。
上海中医药大学终身教授
严隽陶
2017年9月
