|
近几年有种生果非常火，从拉美流行至亚洲，被喻为“生果药王”，它就是百香果。 百香果的营养价格 百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素与维生素，还含厚实的钙、磷、铁等微量元素，养生代价极高。 可加强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途，除了吃果肉外，还可加水、蜂蜜，做出纯人造的果汁。 １个百香果维生素Ｃ含量＝８个橙子＝８个苹果 １个百香果维生素Ｅ含量＝15个橙子=10个苹果 1、保健 可排毒养颜、清热解毒、抗朽迈、助消化。 2、消炎 可无效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，常设吃它还能防治肠胃炎、青春痘。 3、增强免疫力 百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超越100种有益安康的物质，香味是悉数生果无与伦比的，还能增强免疫力。 4、排毒养颜 百香果排毒的遵守有助于美容养颜。百香果可净化身体，改良皮肤弹性。 5、降血压 百香果里的炊事纤维与维生素可降脂降压，是高血压患者志向的水果抉择。 6、治失眠 百香果含自然的岑寂剂，可以使神经松开，捐献人体进入深寝息状态。 7、提神醒酒 把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，急迅就可以失效。 百香果的挑选本事 1、挑形状 百香果的状态近乎圆形，假设是奇形怪状的，不宜购买，笼统为催熟而采取激素等非自然稚子的。 2、看外观 外面呈现紫赤色，越娇艳代表甜度高、酸味低，外皮弗成过皱。 3、闻香气 可闻到百香果的香气。 4、感应份量 拿在手上有轻飘飘的感觉，代表多汁。 1、直接吃 用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，今后直接吃下，咬它谁人籽，很脆哦。 2、榨汁
榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一同享受。 3、沏茶
将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用滚水泡6分钟。 4、高汤提味
将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的美味提出，令高汤口感更佳。 5、直接鲜食
取稚气的百香果，洗净切开，直接食其果汁；也可放些糖，用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食，养分丰富似葵瓜子。 6、制作果汁
取一个百香果，切开挖取中间果汁（含种子），放入杯中，加200毫升水，加过量白糖浆调停甜度，搅拌即可得一杯色、香、味、养分俱佳的果汁。
材料： 百香果1个，蜂蜜1匙，白糖半匙，纯清水300ml(一杯)。 做法： 1.将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中。 2.染指蜂蜜，白糖打匀过滤后倒入杯中便可饮用。 百香牛奶汁
原料： 百香果1个，蜂蜜1大匙，柠檬汁大批，鲜奶约350cc，碎冰大量。 做法： 1.将百香果洗净切开，以汤勺将果肉挖出，放入果汁机中。 2.介入柠檬汁，蜂蜜，鲜奶打匀过滤后倒入杯中参加碎冰便可饮用。 百香果绿茶
材料： 龙井茶叶过多，百香果1个，蜂蜜过多。 做法： 1.取过多龙井茶叶放入茶壶中，用开水沏茶。放到一旁备用。 2.百香果洗净，用刀从两端切开，将果肉挖出放入搅拌杯。 3.搅拌杯放摒挡机上搅打一下，搅打成百香果泥。 4.将搅打好的百香果泥倒入沏好的绿茶中，搅拌均匀。 5.放入适量蜂蜜搅拌匀称，盖上可以滤茶叶的茶壶盖，喝前倒入杯中便可。 百香凉拌青木瓜丝
原料： 青木瓜1个、百香果1颗、蒜头3粒、盐、糖、香油、辣椒各大量。 做法： 1、青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成丝状，加盐腌5至10分钟后，挤去苦水。 2、切开百香果，挖出果肉及籽，蒜头切碎成末，辣椒切丝备用。 3、青木瓜丝置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油，搅拌平匀后置入冰箱冰一会，待极冷后便可食用。
百香果的益处这么多，各人不妨多吃吃看哦，反正也不贵，赶忙买一些尝尝吧，心动不如步履 情谊优异引荐 |
|
|
