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谢邀。在现实生活中，我们随处可见吸烟前和吸烟后的肺部对比图。 吸烟前的肺部是红润的，吸烟后的则如一团死灰。 我们身边的男性朋友总是嚷嚷着要戒烟，但又怕就算成功戒了烟，肺部健康也不会再回来，白受一场罪。 那么戒烟后，肺部还能恢复正常吗？又需要多久呢？ 虽然许多烟民都知道吸烟有害身体，但他们就是控几不住记几呀。 诶，我的手怎么自己动起来，去点烟了嘞！ 吸烟对肺部影响最大的是纤毛，纤毛是负责呼吸道内尘埃和细菌排出的物质。 人在吸烟后，纤毛就会被损伤并且难以再生，人体就会逐渐形成慢性咳嗽病。 据科学验证，人体是有自我康复功能的。 如果烟民能马上开始戒烟，不管是多少年的烟龄，身体都是可以恢复健康的。 往往在72小时内就会开始恢复，所以当你在戒烟三天后，虽然会出现戒断反应，但你也会明显感觉到呼吸变畅快了。 然后继续坚持下去，在戒烟的两周到第三个月的时候，体内纤毛会开始重新生长，血液循环功能也会加强。 并且在第九个月时，一些咳嗽等症状会逐渐的消失殆尽。 其实万事开头难，戒烟最难的也就是头两周的时候。 如果这段时间能坚持下来，后面就会更轻松啦。 千万不要有戒烟要慢慢来的想法，因为往往一根烟就能唤起你吸烟的欲望。 让你时刻都在渴望下一根烟。
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