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桑葚，是平时常见水果之一，当桑葚呈紫红色时食用，味甜多汁，酸甜可口。把新鲜桑葚晒干后，就是桑葚干了。那么桑葚干有什么功效以及作用呢？让我们来了解一下。 桑葚干能使造血干细胞不断的生长，补血清血效果非常好，所以女性食用这食物，能补血养颜，因为其能使身体的造血功能得到很好提高。而且其内的一些抗氧化的物质，如维生素c等物质，能够使女性的容颜常驻，其抗衰老以及驻颜效果非常显著。常吃这食物，能够有不错的补肝护肾的作用，而且适合男女吃。桑葚干也可以从根本上治疗耳鸣这病症。 其内的某些有效物质，如白黎芦醇等物质，能够使身体里面的某些基因得到刺激，进而抑制癌细胞的繁殖生长，同时这还能使血液细胞中不能形成栓塞，也因此有很好的抗癌，以及降血糖、降血脂的作用。桑葚干还可以有效的滋养黑发，能使头发更加乌黑柔顺有光泽，其滋养效果不错。桑葚干还有润肠燥、益心智、生津止渴，以及补血滋阴等功效作用。 在血液进行新陈代谢时，能使这一功能得到有效的增强，进而提高身体免疫能力以及身体素质。小孩子食用这桑葚干，可以使孩子的智力更好的发育，补脑益智效果非常好。这不仅适合小孩吃，还适合成年人吃，这是因为成人经常熬夜、用脑过度等，食用这食物可以很好的调理眼睛疲劳干涩等症状，明目效果好。 在现在也有一些说法是，桑葚干可以补胃液，促消化，以及促进身体肠道内肠液的不断分泌，还使胃肠能够不断的蠕动，所以具有补益强壮的功效。 |
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