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洋姜 洋姜含有的菊糖，对血糖有双向调节作用，即既可以防止低血糖，又可以降低高血糖，对糖人们来说是一种完美的食物。而且，现代科学研究表明，洋姜内还含有一种类似胰岛素的物质，可以直接起到降低血糖的作用。 桑葚 抗癌防癌以及降低血脂和血糖也是桑葚干的重要功效之一，它内部含有白黎芦醇，这种物质在人体中能减少癌细胞的生成，对血液中血栓的生成也有很强的阻止功效，因此桑葚干是一种天然的保健佳品。 蒲公英 蒲公英性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。经常食用蒲公英，可以促进肝脏排毒，避免服药对肝脏的损害。其次，蒲公英多糖有降糖的作用，可以调理血糖。 玉米须 玉米须中的皂甙类物质，可降低血清胆固醇和血糖含量。现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。 |
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