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颈部酸痛?简单三分钟就可根除颈椎病,颈椎不好的快存!

 昵称4663795 2017-11-14

在颈椎病患者之中,很多患者都会出现颈肩背痛的情况,疼痛是颈椎病的基础症状,几乎所有的颈椎病在早期或全程都有非常显著地疼痛症状,疼痛的部位可以发生在颈项部和肩背部,有研究发现在颈椎病人中诉说有颈痛者为92%,肩痛者为71%,上臂痛者为44%,前臂痛者为31%,头痛者为37%,颈椎的活动范围较正常或以前明显减小,自觉颈项、肩背部肌肉僵硬、板滞、有酸胀感,不能前屈后仰和转颈困难,有时稍用力转颈时,会有剧烈的疼痛,并向上肢等处放射,不少患者在转颈时出现明显的头晕症状,严重者甚至会猝倒。

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颈椎病

严重的颈椎病患者还会出现这样的并发症:

1、视力障碍:颈椎病还可表现为视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小等。这种视力障碍与颈椎病造成的植物神经功能障碍有关。

2、高血压:颈椎病可致血压升高或降低,但以前者多见,称颈性高血压。这与骨质刺激交感神经有关。病人常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等典型表现。

3、吞咽困难:有的老年开始感觉咽部发痒,有异物感,后又觉吞咽困难,间断发作,时轻时重,后经检查后显示为颈椎病。

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颈椎病

我爷爷也是一名颈椎病患者,他今年已经有七十岁了,患病也有二十多年了。我爷爷是庄稼人,年轻的时候身体可棒了,可是随着年龄的增长,就逐渐的患上了颈椎病,但是爷爷怕花钱,一直用自己的土方法来缓解,可是没有多大的效果,后来我爸不知道从哪知道了个什么 世 草 什么 贴,只用了两个多月左右的时间,就让我爷爷摆脱了颈椎病,而且已经过去好几年了,我爷爷的颈椎病也没有在发作过了。

我爷爷平时也这样锻炼颈椎,我来给你说一下;

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缩颈

1、转肩:双手交叉于腹部,肩部向前向后打圈各10次。

2、缩颈:缩起脖颈,维持5秒钟,放松,重复做10次。

这是一组较为简单的颈椎保健操,动作幅度不大,不受时间地点的限制,在办公室花5分钟时间就能完成,使颈部肌肉得到锻炼,消除颈椎疲劳。

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