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1/6的癌症或由炎症引起
炎症是临床常见的一个病理过程，可发生于各个组织和器官。日常生活中以感染性炎症居多，它是人体抵御外界有害病菌侵袭产生的防御反应。 小到感冒，大到非典型肺炎、埃博拉等，本质上都是炎症，但严重程度有着天壤之别。 一旦部分机体“遇袭”，炎症反应随时可能发生，常见的有胃炎、鼻炎、扁桃体炎、肺炎、肝炎、肾炎等。 近年来，我国各类炎症性疾病发病率持续走高。
不少人一发炎就随意吃抗生素，对炎症处理不当，导致抗生素耐药，或急性炎症转慢性炎症。 一“炎”不合就生大病 当然，炎症不一定必然会导致癌症。但有时候，引起炎症的原因并没有消失，会让炎症变成一种长期的、对身体有害的状态。从心脏病到抑郁症，失控的炎症会扰乱人体的多项生理功能。 ▼ 与癌症相关 目前医学界已明确，宫颈癌与人类乳头瘤病毒感染有关。 研究显示，胃癌与幽门螺旋杆菌感染相关，鼻咽癌与疱疹病毒感染相关，肝癌与肝炎病毒感染相关。 ▼ 危及心血管 血管中脂肪斑块的形成会引发慢性炎症，吸收白细胞，变得越来越大，形成血栓，最终导致心脏病发作。 ▼ 损伤骨骼 炎症如果发生在关节，会对其造成严重损伤，患者会出现疼痛和僵硬感，例如常见的类风湿性关节炎。 胃肠道的炎症也会对骨骼健康造成破坏性影响，这是因为炎症阻止人体吸收重要的骨骼构建营养素（如钙、维生素D）。 ▼ 精神抑郁 2015年一项研究显示，炎症会引发情绪低落、缺乏食欲和睡眠不佳等抑郁症状。先前的研究发现，抑郁症患者血液中的炎性蛋白含量较高。 ▼ 其他疾病 · 众多研究证实，炎症还可能打破肠道细菌平衡，诱发肠道疾病； · 肺部发生炎症，会引起液体聚积和气道变窄，造成呼吸困难； · 慢性炎症会诱发2型糖尿病，导致胰岛素抵抗，与体重增加存在关联性； · 牙龈的炎症可能与老年痴呆症有关系。 让它没有发“炎”权 做到以下六点会让炎症远离我们。 1. 坚持锻炼： 美国加州大学研究发现，每天20分钟中等强度运动有抗炎作用。而肥胖会直接导致炎症反应，将体质指数BMI控制在24以下，有利于身体健康。 2.无炎饮食： 很多果蔬含有抗氧化物，能消除体内自由基，抗击炎症，比如菠菜、西兰花、西红柿、洋葱、樱桃等。坚果中抗炎物质含量丰富，每天吃点坚果可降低心脏病等患病风险。 相反，甜食、高脂食物、油炸食物、加工肉制品中富含饱和脂肪酸，会加重炎症，应该少吃。 3.睡眠充足： 高质量的睡眠是人体加油站，每天6~7小时必不可少。长期缺乏睡眠，机体免疫力会下降，容易遭受病菌侵袭，引发炎症。 4.经常喝水： 这点很重要，多喝水有利于排除体内废弃物，女性尤其要多喝水。如果女性体内水分不充足，很容易导致妇科炎症。 5.学会减压： 长期生活在压力下，人体内分泌紊乱，会促进炎症的发生。学会善于释放压力，保持良好心态。 6.中医绿色疗法，消炎不伤身 人体本身自带4个消炎穴位，将形医堂穴位贴贴敷在相应穴位上，不但可以达到消炎的效果，还可以强身健体，起到巩固的作用。 照海穴 照海穴的位置在足部内踝尖正下方凹陷处，是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴。对主持人、播音员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者都很适用。 丘墟穴 丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。 液门穴 液门穴，就是液体之门，揉按它也就相当于打开了液体之门，液体就会流出，灌溉到我们身体的各个部位，眼睛干涩啊、嘴巴干裂都可缓解。 商丘穴
脾经上的商丘穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。 中药小百科
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