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中医艾灸之所以走人寻常百姓家中，与简便的操作、显著的治疗功效、经济实惠和就地取材是分不开的。艾灸除了治病的同时，还能够起到养生保健作用，这是其它治病方式所不具备的功效，并且无副作用，正因为如此，成为广大患者选择，深受百姓喜爱，千年流传至今。 人们对于身体上的十二条经脉众多穴位很是头疼，让了解这么多穴位也是很困难的，为了更好的掌握穴位，本编结合穴位、取穴方法和主治病症等方面相互结合，取身上的重要的30个重要穴位，供各位艾灸朋友了解。了解好这30个重要的穴位，便能够掌握解决身上百分之八十以上的病症。 【百会穴】：百会穴位于背部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。 取穴方法：取穴时采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。当前发际上五寸，后发际上七寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点）。 主治疾病：头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、久泻久痢等。 【肩井穴】：位于位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。 取穴方法：取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处）。 主治疾病：肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病症。 【大椎穴】：位于第七颈椎棘突下凹陷中。 取穴方法：取穴时正低头，大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。 主治疾病：热病、痢疾、咳嗽、肩背痛、腰脊强、小儿惊风、中暑、呕吐、风疹等。 【风门穴】：位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸处。 取穴方法：取穴时采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸）。此两处就是风门穴。 主治疾病：感冒、伤风、咳嗽、发热头痛、颈椎病、胸背痛、肩膀酸痛等。 【肺俞穴】：位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸处或左右旁开二指宽处。 取穴方法：取穴位时采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，左右旁开二指宽处或旁开1.5寸处。 主治疾病：咳嗽、气喘、吐血、盗汗、鼻塞、肺炎、支气管炎、肺结核等肺经及呼吸道疾病。 【心俞穴】：位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸处。 取穴方法：取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体背部，当第5胸椎棘突下，左右旁开二指宽处（或左右约1.5寸）。 主治疾病：咳嗽、吐血、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐等。 【肝俞穴】：位于在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处。 取穴方法：取穴时采用正坐的姿势，从低头时最高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方左右各两横指宽的位置就是肝俞穴。 主治疾病：胁痛、胃痛、吐血、眩晕、夜盲、目赤痛、青光眼、癫狂、脊背痛、慢性肝炎、胆囊炎、神经衰弱、肋间神经痛等。 【脾俞穴】：位于背部第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处或旁开1.5寸处。 取穴方法：取穴位的时候应采用俯卧的姿势，脾俞穴位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处或找到两侧肩胛骨下角，往中间划水平线，相对的是第七胸椎，然后下属四个椎体左右旁开1.5寸处是脾俞穴。 主治疾病：背痛、腹胀、背痛、腹泻、呕吐、痢疾、便血等脾胃脏腑病症。 【胃俞穴】：位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。 取穴方法：取穴时，可采用俯卧的取穴姿势，该穴位于人体的背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处即是。 主治疾病：胸胁痛、胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等。 【肾俞穴】：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处或左右指宽处。 取穴方法：取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。 主治疾病：遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等。
【命门穴】：位于腰部，背后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，也就是肚脐的正后方。 取穴方法：取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。 主治疾病：腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下、月经不调、胃下垂、前列腺炎、肾功能低下等。
【八髎穴】：八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”， 这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。 取穴方法：可以俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷处取穴；取穴時，以食指按在小腸俞与脊椎正中线之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的园骨突起)上方，中指和无名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。 主治疾病：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
【腰俞穴】：位于人体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。 取穴方法：取穴时采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是腰俞穴。 主治疾病：腰脊强痛、腹泻、便秘、痔疾、癫痫、月经不调、下肢痿痹。
【膻中穴】：在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。 取穴方法：取穴时可以仰卧，男子于胸骨中线两乳头连线之交点处定取；女子则于胸骨中线平第4肋间隙处定取。 主治疾病：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、咳嗽、气喘、咯唾脓血、产妇缺乳症、乳腺炎等。
【中脘穴】：位于人体的上腹部，前正中线上。 取穴方法：取穴时采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。 主治疾病：头痛、目眩、耳鸣、食欲不振、翻胃、腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、呕吐、便秘等消化系统疾病。
【神阙穴】：别称脐中、气舍、气合，属任脉。 取穴方法：位于腹在脐中部，肚脐中央。 主治疾病：胃炎、泄痢、绕脐腹痛、脱肛、水肿鼓胀、肠炎、痢疾、产后尿潴留等。
【气海穴】：位于下腹部，前正中线上，肚脐中央下1.5寸。 取穴方法：取穴时采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。 主治疾病：虚脱、四肢乏力、腹泻、痢疾、便秘、小便不利、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、痛经、闭经、崩漏、脘腹胀满、大便不通、腰痛、食欲不振、夜尿症等。
【关元穴】：位于下腹部，前正中线上，肚脐中央下3寸。 取穴方法：可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。 主治疾病：眩晕、少腹疼痛、吐泻、痢疾、脱肛、便血、小便不利、尿频、尿闭、遗精、白浊、阳痿、早泄、月经不调、经闭、经痛、赤白带下等。
【中极穴】：位于人体下腹部，前正中线上，肚脐中央下4寸。 取穴方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为该穴。 主治疾病：小便不利、阳痿、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经、水肿等。
【曲骨穴】：位于下腹部耻骨联合上缘上方凹陷处。 取穴方法：取穴时仰卧，于腹部前正中线上，耻骨联合上缘的中心点（即凹陷处）取穴。 主治疾病：小便淋沥、遗尿、遗精、阳痿、阴囊湿疹、膀胱炎、赤白带下、子宫内膜炎等。
【内关穴】：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 取穴方法：取穴时先攥一下拳头，可以看到手部有两根筋，内关穴在这两根筋中间，然后放松手指，腕横纹上2寸、两根筋中间的点就是内关穴。 主治疾病：心痛、心悸、胸闷、胸痛、胃痛、呕吐、失眠、癫痫、上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等。
【列缺穴】：位于人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间。 取穴方法：取此穴位时应正坐或仰卧，微曲肘，侧腕掌心相对，列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。 主治疾病：伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、口眼歪斜、齿痛、遗尿、尿血、阴茎痛、上肢不遂、手腕无力或疼痛等。
【合谷穴】：位于手背第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是合谷穴。 取穴方法：伸出右手，将拇指和食指分开，展露虎口，把左手拇指横纹放在右手虎口处，向下按住，拇指点所指处就是合谷穴(向下按压有胀痛感)。左手合谷穴取穴与右手相同（合谷穴在手背一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧缘中间凹陷处，）。 主治疾病：发热、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿、口眼歪斜、中风口噤、热病无汗、多汗、消渴、痛经、经闭等。
【阳陵泉穴】：位于于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。 取穴方法：取穴时应侧卧或仰卧，阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧，腓骨小头稍前下方凹陷中。（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概1寸左右有一个凹陷）。 主治疾病：半身不遂、麻木、膝膑肿痛、坐骨神经痛、脚气、胁肋痛、口苦、呕吐、肝炎、胆囊炎、胆道蛔虫症，膝关节炎等。
【足三里穴】：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 取穴方法：取穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。 主治病症：胃痛、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾、咳嗽气喘、心悸气短、失眠、头晕、膝痛、脚气等。
【三阴交穴】：位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。 取穴方法：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3存，或用自己的手指4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。 主治疾病：遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利等。
【太溪穴】：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 取穴方法：取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。头痛目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣、气喘、胸痛咯血、消渴、月经不调、失眠、健忘、遗精、阳痿、小便频数、膀胱炎、腰脊痛、肺气肿，支气管炎等。
【太冲穴】：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 取穴方法：脚的大拇指和第二指指缝间，往上1寸（约一个拇指横宽）处。 主治疾病：头痛、眩晕、月经不调、遗尿、胁痛、腹胀、咽痛嗌干、目赤肿痛、下肢痿痹等。
【隐白穴】：位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸处。 取穴方法：取穴时正坐，足着地，在足大趾甲内侧缘线与基底部线之交点处，按压有痛感。 主治疾病：腹胀、便血、尿血、月经过多、崩漏、多梦、惊风。
【涌泉穴】：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 取穴方法：取穴时你用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。 主治疾病：高血压病、神经性头痛、急性扁桃体炎、过敏性鼻炎、子宫脱垂、下肢痉挛、下肢瘫痪、失眠、音哑、咳嗽、风疹、小儿惊风、心肌炎、糖尿病、怕冷、阳萎、遗精、更年期综合征等。 看图！针灸特效穴汇总（纯干货）
头面颈项部病症 面口针合谷，眩晕配太冲； 风池清头目，颞痛太阳攻。 鼻塞迎香穴，印堂眉额中； 目疾睛明取，承泣球后同。 牙关面颊症，下关与翳风； 口眼㖞斜疾，颊车地仓从。 阳白与四白，面痛治亦同； 牙痛咽喉痛，合谷透劳宫。 落枕成斜颈，外关或悬钟； 急性项背强，均可取人中。 耳聋取耳穴，耳门透听宫； 中渚外关配，哑门与翳风。 廉泉主喉舌，治哑先治聋； 新穴供选用，听会及聋中。 胸腹部病症 心胸内关取，肚腹三里求； 胃痛刺中脘，天枢治脐周。 下腹三阴交，关元气海由； 中极阴陵伍，能导尿潴留。 泌尿生殖症，上穴一般优； 胁痛刺夹脊，阳陵与支沟。 腹痛背俞穴，夹脊相应投； 若遇阑尾炎，阑尾穴针留。 腰背四肢部病症 急性腰脊痛，下可取殷门； 夹脊按部取，腰穴适当深。 下腰大肠俞，上腰肾俞存； 胸背须谨慎，胁肋不可深。 上肢取曲池，肩髃合谷分； 下肢阳陵泉，环跳绝骨扪。 痛取局部穴，阿是亦可针。 其他病症 昏迷人中主，足心取涌泉； 有热刺出血，十宣十指端。 曲池降血压，退热亦可兼； 疟疾取大椎，至阳间使连。 三里调肠胃，内关利胸间； 宁心止呕吐，并可治失眠。 神门三阴交，安神疗效传； 哑门治癔病，人中内关捻。 癫痫长强穴，百会大椎延； 风池及太冲，头昏眩晕旋。 喘发定喘穴，胸闷配膻中； 天突能止咳，痰多加丰隆。 肝炎肝胆俞，至阳及太冲； 阳陵足三里，大椎作用洪。 天枢足三里，止泻有奇功； 脱肛承山穴，长强百会中。
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来自： cpit58 > 《保健、养身及防病》
