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20171116期cctv10健康之路节目视频及要点内容，本期养生主题《别让瘙痒陪你过夜（上）》。养生讲述专家：北京中医大学东方医院——孙占学 主任医师。
冬天皮肤容易干燥，皮肤最外层有角质层，当皮肤干燥后，角质层失去津液滋润了，于是皮肤会掉皮，会刺激到瘙痒感受器。花椒具有祛风止痒温中散寒的作用，另外花椒的麻，还可以起到麻醉作用，花椒的祛风止痒加上油的滋润，可以很好缓解皮肤瘙痒。
秋冬季易干燥瘙痒 干痒无皮损，多见下肢、背部及外阴，抓挠后有血痕和血痂。当感觉瘙痒时不宜抓挠，抓挠易感染！皮肤瘙痒主要是因为肌肤水分流失严重，需注意锁水保湿。
花椒油治疗瘙痒 花椒具有祛风止痒温中散寒的作用，另外花椒的麻，还可以起到麻醉作用！花椒的祛风止痒加上油的滋润，可以很好的缓解皮肤瘙痒！花椒油制作，花椒（川椒）10粒、橄榄油100毫升。
自制止痒膏 材料：凡士林30克、三七3克、白芨3克 做法：将三七、白芨研磨成粉状，放入凡士林中搅拌均匀，注意凡士林要提前化开，搅拌均匀后取少许涂抹在患处即可！ |
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