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【“肾气”的重要性】 肾主脾，而脾又主胃，脾的运化能力弱，胃的消化能力就会跟着不好； 脾又主肝，肝是生血的，脾虚，肝的生血功能就会差，则肝血不足； 肝又主胆，肝胆帮助脾胃消化运输，肝胆不好，则会出现腹痛腹胀等症状； 肝又主心，心为血液循环的中心，肝的生血功能不足，则全身各器官所需血液供输不到位。 所以如果肾虚，肾气不足，则会影响每一个环节的循环，我们常说的气血不足，其实问题的根源是因为你的肾虚。  中医上讲：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，由此可见人的情绪与身体健康有着密切的关系，不良的情绪就像潜藏在身体内的毒素，不调节情绪，毒素越聚越多，当多到身体无法承受时，就会引发病变，身体出现不适，因此我们要时常给情绪排排毒。 养生就是养心，健康从情绪排毒开始。心情好，一切都好。  【精子质量差先调理后食补】 精为肾所主，肾之不足无以生精，古有补肾益精之说，就是说通过滋阴补肾，而达到填精益髓，精子质量差首先咨询老师配方调理，之后辅以食补。 【食补四类食物】 1.多吃些富含性激素食物。 2.多吃优质蛋白质食物。 3.多吃含精氨酸的食物。 4.含矿物质和微量元素食物。  |
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