每日一学草药91：龙眼肉

017.10.26 晴天 星期四 湖心亭公园

  好，今天开始《每日一学草药》我们上节课讲哪一药呀？

  讲到沙参。沙参是什么类药啊？它是补气阴的，气阴并补。

  一个人气不够了，要找参类药。一个人阴液不足了，要找滋腻滋润的药。而沙参呢，它同时是气阴并补，所以有两种情况最适合用沙参。

 一种就是你生完热病以后啊，温病热病那热退了，但是还老觉得口干舌燥，告诉你，沙参在古籍《本草汇言》上记载，治一切阴虚火旺。不管是渴、烦、燥、热，不想吃东西用北沙参五钱水煎服速愈，15克沙参，就孩子发烧以后，哎！烧是退了，但是就胃口不开。觉得好烦，身体还有些余热。

  好，烧过后他肯定会损气，烧过后的它阴液肯定会不足，用沙参给他补气救阴，就因它能够润肺胃。

  我们在看沙参第二方面。它是清补凉的代表。什么叫清补凉？有热能清，有虚能补，有火可以凉，叫清补凉。

 我们南方在夏天的时候，很喜欢煲这个汤，或者气阴两虚以后，在外面特别是干跟火大有关的工作。炼钢厂、打铁匠、出租车司机、还有售票员。

  就天天跟火打交道比较厉害，心容易急的，就可以熬点清补凉延身保健。用沙参、山药、枸杞子、麦冬、党参、黄芪这些一大把煮成的汤水，一家人都可以喝。

  前阵子有一个患者，在外面做超市生意，12点多才睡觉，厉害的时候一两点，常年这样下来阴虚火旺，口腔溃疡烂嘴角两个多月没好。

 我说搞点清补凉全家喝吧，因为熬夜，熬的是你的阴液，清补凉把它阴液一回来，口腔溃疡好了。吃了三天而已，所以清补凉养阴液之功是非常妙。

  我还治疗过一个胃痛，这个胃痛，我只给他开了六味药。他吃几乎绝大部分胃药都效果不理想，为什么呢？

  他也吃行气的，也吃止痛的，也吃健胃的都没用。我一看他舌头，哇！光红无苔，阴虚火旺，哦，你这种胃痛是胃中阴液少，火气旺了，阴虚火旺，胸胃疼痛。

 我说你肋下胀不胀？他说胀啊，哦，原来肝气也郁结，所以给他用一贯煎。

  什么叫一贯煎？沙参、麦冬、当归、生地、枸杞、川连六味药，那是治疗阴虚胃痛的特效药。

  沙参补气，当归补血，枸杞子补精，生地黄补的是液，肾主液，麦冬呢？麦冬补它的津，气血精津液，五味药同时都补到，这是养其真，再加一味川楝子顺其气。

 所以在南方啊，告诉你这个方子治疗熬夜胃痛效果非常好。因为熬夜肯定会伤你的体液，这五味药把体液补回来！川楝子一味通畅之。吃了七剂药就好了。

  他说现在的胃啊，真是太感谢你啦。

  我说哪有什么严重难治的胃病，就是长期操劳，思虑过度或者饱食着急导致的。

 张仲景叫食伤忧伤，饮伤房事伤，经络营卫气伤。你这些伤累积在一起胃才不行了，你把这些伤一解掉就好了。

 所以病人问，你最怕治什么病？我说什么病我都不怕治。那你怕什么呢？

 我怕疾病的因，病苦不可怕，最可怕的就是你还在病苦中造苦因。  

 比如说那明明就是胃痛，痛的皱眉，那边还冰冻可乐，那边还熬夜，那边还生气冒火，这个胃是病得乱七八糟。这种小病都不容易治，所以听话大病变小，不听啊小病变大。

 有一个孩子才七岁他咳嗽啊。咳到多少岁？咳到11岁，哈哈哈哈！就说一直间断断，好好停停，始终都没根治。

  后来一个大医家说你用淮山研成细粉一起熬粥给他喝，再用白糖给她调点味道，还可以搞一点点鸡内金。

  为什么呢？久咳嗽要治胃。它胃健运好了，它抵抗力起来了，抵抗力虽然起来了，但是还有一个特点。这个女孩子还老容易发一阵热一阵热。

 啊，再用沙参养她的气阴，每次用两钱（六克）就行了，每天服两次，沙参打成粉，用那温开水送服，服到十多天彻底好了。

  这个就是五脏之阴的药，你看这么简单，治疗顽咳一个健脾胃，把她胃搞好。

  第二个呢？用沙参润燥补气阴，所以我们碰到顽咳久治难愈，好！山药、陈皮、沙参这些放上去，哎！你这个有哪味药治咳嗽？没有一味药治咳嗽。

  那你怎么治我咳嗽？我把你脏腑的阴液养好，让你消化功能增强，你咳嗽自动会好！这个是中医。

  今天我们要讲的这药，比较神奇。它神奇到什么程度？人人都喜欢吃哈哈，还有药人人都喜欢吃的？我告诉你，就不单是普通的药，还是大补药。

  它补到什么程度？补到你心慌心跳，吃下去就会好。饥肠刮肚，吃下去就能解馋。它就是龙眼肉。哈哈。

  我们南方上品的果肉，而且它号称是南方的人参。它味道是什么样的？甘味的，甘味益脾，甘甜益力长肌肉。所以它可以长肌肉。叫龙眼肉。

  我用龙眼肉没有加到方子里头，大都是叫病人回去自己买来嚼服，这个效果好。

  有一个反复失眠的患者，他吃一次就好了。他说以前不知道啊，就说家里到处都是龙眼树，不知道龙眼肉还这么好。

  失眠，心肌缺血，容易心慌，经常梦些可怕的梦。

  我说心里缺血了，被子都会欺负你，被子盖起来好像都有大山压在上面，好！龙眼肉30克，泡了水，把它泡热，泡软过后跟水一起嚼服，要趁热效果好。

  所以你晚上，中老年人失眠，难入睡的嚼服点龙眼肉。要属于那种血虚、体力不够的，比较燥火呢？

燥火要用莲子心，所以燥火莲子心，体虚龙眼肉，这个是小口诀。

  龙眼肉有等级的哦！最大的叫什么？叫虎眼，中等的叫龙眼。小粒的叫人眼。还有极小粒的，极小粒的叫鬼眼。哈哈。

  我们当地那些老树啊，我那家乡有，三层楼那么高的老树，那长得都是鬼眼。而且那鬼眼那味道还真是很好。但是它肉很少很小，真是甜到心里头去了，就像你吃那农家野菜一样，跟大棚蔬菜比那大棚蔬菜跟它没法比。

  它的味道好，可是肉不多。所以有些人说，哎呀！肉不多不吃，其实味道好效果才好。做人啊不怕小个的，要看你味好不好！哈哈，不怕个小就怕味不好！

  有一种龙眼肉的食法太厉害了。他是大医家王孟英创出来的。当时他看到有好多温热病的人后期体虚或者大病以后啊，像放化疗一样，手脚没力，握东西都握不紧，走起路来都会心慌心跳的。

   他说只要熬上这种东西来吃，大补气血，力胜参芪，产妇临盆服之尤妙！它能够大补气血，它力量要赛过人参黄芪，那产妇临盆，就说要生孩子气血不够龙眼肉。服之尤妙，特别妙。怎么办呢？

  有一个患者他得了大内伤卧病在床，严重劳损，须发皆白。

  王孟英说，好！你去用龙眼肉一次用二两左右加点白糖小小的。如果身体平时还老容易燥火再加点点西洋参。就是这个比例。西洋参两三克，白糖两三克，龙眼肉要用五六十克。放在饭锅上蒸熟这样你饭又可以吃，龙眼肉又可以吃。饭锅上蒸熟，然后就嚼服了。

  凡虚弱老病，身体并没有很多痰火的人，用龙眼肉吃上一两调羹每一次。患者吃到上瘾了。吃了五六天有力气走路，吃了十多天可以去劳动，吃到一个多月长出的发跟胡须全部黑的。所以这种吃法很厉害！

  所以要身强体壮太简单了，以后我们只需要弄一两个食疗方子，每天就专门一个人专煮，然后大家再服食再去跑步锻炼习劳，身体是还可以抗衰老，还可以再上一个台阶。

 这个告诉你就叫做玉灵膏。珍贵如玉，非常灵验的一个膏类药，因为它熬起来像膏一样，膏油！

 尤其对于劳动人民效果很好。劳动人民，就说平时经常去干活习劳的。

  你看昨天为什么我们的大菜要把中间挖一条沟，周围要勤松土？你土一旦松过后肥料一下去，它吸收很彻底。你不松肥料永远板结在那里，它吃不到。

  所以人劳动过后这些补药特好消化，你消化不了是因为劳动少。

  所以为什么说我经常跟大家讲普通的病我根本不治，你去找别人。我们要治的就是别人没办法，还有病人很苦的，他确实很想治的，这个我们给他建议效果就很好。

 一定是劳动跟药物同时配合，叫练药一体！

 所以我为什么年初会创一个练医堂？不练不医，边练边医，先练后医，这个效果就好。你们自己都有体会，身体强壮。

  所以说为什么那天有个人问我，他说，哎!曾老师有没有这个强身健体的秘诀？

  我说秘诀有啊，可是不能轻易讲。他马上凑过来说快跟我讲吧，他说我请你吃饭。哈哈。

  我说吃饭就免了，你凑过来我悄悄跟你讲两句，他耳朵一凑过来我说这个锄头壮筋骨，出汗治百病！

  同时呢？后面再加一个用龙眼肉西洋参熬，放在饭上把它蒸熟过后嚼服了，西洋参一两克就够，龙眼肉可以二三十克。嚼服了，你少吃半碗饭，你身体都壮的不得了。

  锄头壮筋骨，出汗治百病!

  不是说出汗它能够把一百种病都治好，而是大部分病啊，你常去习劳出汗，它都会慢慢解轻。

 他听了说，哇！这个值了。

 我说，光听不练啊的那是假的，就说光练不听呢？那是真的。既练又听呢？那是全的。哈哈，所以要成为全能的人，你要练也要能听，这个就全了。

  所以现在好多人啊，你发现，他吃亏就吃亏在什么？看到正义的事情不敢做，别人指他的缺点，他又不承认。

 所以古人说一个人厉不厉害？一个弟子像不像样，看八个字。

  强于行义，弱与受谏！

  你们肯定没解释，你们明白不了这八个字的真意！强于行义就是正义的事情，我不但要去做，我还要比别人更勇猛的去做，你去做正义的事情，这没什么了不起，大部分人做好事，那些有钱人比你做的好事还多呢，他们随便捐就一个希望小学。但是你呢？你的心要比他们坚，叫强于行义。

  所以早上我一骑车去经过四村小巷，刷的一下垃圾车就掉下一个垃圾，看都没看就走，我说顺手，就立马从车上跳下来。

  强于行义就说，没有反应的，但是大马路上，一般我就不会去特意去管他，因为车多，但是一些小巷子看到了随手就把它提走。丢到物归原处丢掉垃圾堆，强于行义，弱于受谏。

  什么叫弱于受谏？就说别人指出你的缺点，就不要很刚强说我有吗？哈哈。

  应该表现得很弱的，就说怯怯弱弱的，恩，好！好！慢慢的去有则改之，无则加勉啊！你有你就改，没有你就拿来勉励有什么不好？

  所以当时有一个很聪明的领导者，我们在中国，我一直想写这个人的传记，他叫晏子，很精彩！他虽然很矮小，他简直是矮小人的心中的偶像，矮人都想以他为偶像，因为他太机智了。

  如果论龙眼里头啊，他应该是四眼里头的鬼眼，哈哈，他心窍啊是非常厉害的，很有智慧。

  有一次他旁边有一个员工，跟了他三年表现得很好没犯错误，也没有明显的缺点，可是他立马把他辞掉了第三年，大家都不解，他也不解。

  人家说这个大好人为什么把他辞掉了？

  他说，我三年都没看到他指出我一个缺点，应该把他辞掉。哈哈，如果真的是好员工，他应该指出我的不足。

  哇！一听，这个人就感触很大，后来都成才。所以说一个大领导者，他不单不会怕缺点，他还勇于去欢迎去受纳那这些缺点，所以要弱于受谏。

  好!你们会将来会碰到一类人，哪类人？神经衰弱的，这类人很多。高中的时候就碰到我的舍友，以前全班成绩最好，一神经衰弱，全班成绩倒退，退到最后面。

  因为重点班压力大，压力大而且他只读书没去运动锻炼，所以后来被我反超了，因为我没有去反超他，我只是天天早上会到河婆中学的大操场上跑个三五圈，就说三五圈跑下来再去吃早餐这是肯定的。天天包括这么冷也是去的。

  他们呢？他们一起来就读书，读书就是他们在读书，他们再受风寒，我一起来就在提升自己的筋骨。

  所以猫你看，它如果不去磨它的爪，它就不会灵活。这个人啊他不去练他的身体，他脑瓜子的灵光会很有限。

 所以你发现你的手劲越来越大，告诉你的脑力就好了。为什么？

 人体的手它是一个全息，上面头，中间颈椎，下面就是腰腹，所以子宫周围腰痛，你就按这周围针灸就好，如果你颈椎病你就经常这里把它揉开来。

  腕关节揉揉它就会好，如果你脑子不够灵光啊，你就拼命的使手劲这方面使就会灵光。这就是人的全息图，很厉害的。

  所以我们天天拿锄头天天在长脑子。没智慧拿锄头，有智慧想增加智慧还是拿锄头。

  拿锄头还要配合什么？神经衰弱的，后来他家里人给他搞了酸枣仁、龙眼肉、枸杞子给他。说是老中医开的，拿一大包红红黑黑的，哈哈，红的补心血，黑的益肾精。

  所以龙眼肉呢？它是由色白变为色黑，所以它可以从肺一直补到肾。肺色白，肾色黑。所以是金水相生，又能够甜的补脾胃。

  而且它能够宁血安神，又能补心而且它能够甘甜缓急，还能补肝，六腑都贯穿到，所以这味药今天是不小心说漏嘴，你们会收获很大。

  这是食物之品，很厉害！用龙眼肉配酸枣仁、枸杞子啊，然后用开水泡也行，煮也行，睡前吃上一两泡，贫血会渐渐好，神经衰弱会慢慢调。

  还有一种妇女贫血。妇女用当归，男子用黄芪。所以妇女贫血很厉害，贫血到嘴唇都煞白，蹲下去一起来晕头转向。怎么办呢？

  有两招，一招就是龙眼肉、当归、枸杞子各15克直接煮水，补妇人气血。

  第二招呢龙眼肉15克，有些人他是吃鸡蛋的，打下两个鸡蛋一起煮来吃。就龙眼蛋，有很好的补虚养血之功。

  然后我们再讲一点点龙眼核，核能入肾，入睾丸，入子宫，所以凡是下腹部胀气痛，龙眼核，橘子核啊这些，你要把它锤烂来煮一杯浓汁，调一点点糖下去，又好喝。吃了下面腹中胀气就会减掉。

  所以行气药又能够行下腹部的气药，它一定要选种子类。诸子皆什么？诸子皆降。

  还有以前行军打仗的时候，有一本古医书，它记载那些刀枪伤棍棒伤，用龙眼核放在瓦片火上，把它烤干以后，研成粉末，一烤干过后很容易研磨，研磨以后，你只要被刀割伤啊出血，用粉末敷上去就好了，一敷上去就好。所以这是以前救命药。

  那龙眼核，凡人家有小子女者，就小孩子的，不可不备，偶尔遇上个磕碰伤金疮伤用此敷之，既能定痛止血，又可生肌长肉，愈后还无斑无痕。

  哈哈，这个古籍古人讲的很好。如果你的头受到了伤害，头发都不容易长出来，用敷上去，好了以后还能长发，不比其它药好了后不长头发，这个能长头发。所以以后我们又有一个好方子了。

  还有很多，包括龙眼的壳啊。

  有一个《发现中药》的作者，他自己常年受皮肤瘙痒之苦，确实很难受，用了不少除湿毒的药都没治好，后来他脑子一想。

  哎，万物都是有皮，就说皮的作用就是抵抗外邪，你看龙眼那么甜，它居然不会被鸟啄开来吃到里面的东西，它那层皮保护的很好。

  那层外皮，所以他就用龙眼的壳皮，一大盆来煎水洗澡，洗一次好一半洗两三次全好了，不再复发。

  所以这些血虚风痒啊用它。反复性好不了，就龙眼壳煎水洗澡，血虚风痒，就用它。

  时间到了没有？再跟你们讲个几分钟吧。有一个少年，他心蹦蹦蹦跳，因为考试压力太大了，然后呢，晚上又睡不着，翻来覆去，他找到医生。

  医生说好，你用一把龙眼肉蒸熟来当点心吃。天天吃一把当吃到一斤多的时候，全部好了。

  所以你妇人啊，还有老人啊，心慌，心跳，缺血，心脏缺血。一饿起来心慌得不得了，就用龙眼肉放在电饭锅上把它蒸熟了，一吃下去心就不慌跳了。

  所以上次有一个老阿姨她说，医生啊，你看我兜里我都带着饼干，我最怕饿，一饿她手就酸软动不了，发抖。

  她说该怎么办？我说你这个是血糖偏低吧？

  她说是啊，体内糖分不够，我说龙眼肉最补糖，饿得慌，龙眼尝，饿的心慌心跳啊用龙眼尝。

  我说一次用一把，结果那饼干就被丢掉了，不用吃了。吃下去就说饿的很慌的时候，一吃下去立马就好了。吃到也是一斤多的时候就不用吃了，没事了。手也不会抖了。

  不然的话，早餐午餐或者午餐晚餐之间那个时候，一饿起来，到处都找食物受不了。所以这是很好的思路。

  哦，还有龙眼肉的话，它治疗阴虚口干舌燥，你发现有些患者他白天没什么感觉，一到晚上，口就干，为什么晚上呢？

  晚上他阴液一少，阳气一为阴，它不够阴液去包含他，他就会干渴。

  有一个油漆店的妇女，她一到晚上就口干舌燥，我说太简单了，龙眼肉跟枸杞子放在饭锅上蒸熟以后嚼服，晚餐就嚼服一次。一次就是一大把，当天吃下去，当天晚上不干渴。

  哎，她说这么奇怪，是不是一直都有这个效果？然后连吃了十多天，到现在两个多月都没有干渴，不然她晚上会咳醒。

  因为很多人她晚上身体缺水，一起来拼命想要找水喝，我告诉你，你只要睡前或者晚饭，一把龙眼肉跟枸杞子蒸熟来吃下去，满口滋润，津液重生。