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健身，绝对是一种纯天然，无危害，无污染的生活方式，让你里里外外散发着健康的气息，并且成本低，价值高。 健身可以帮助你燃烧脂肪 想要减肥，健身运动是最好的选择，健身中有氧运动是最简单有效的方式。 有氧运动20分钟后身体的脂肪就开始燃烧，坚持下去，你身体中的脂肪会越来越少。 和勤奋的人在一起，你就不会懒惰 和积极的人在一起，你就不会消沉 和健身的人在一起，你就不会让身材太差 千万不要说你永远都无法超越别人 无法改变自己 只要你还没死就不能说永远 ▼ 健身 时间会证明一切 镜子会显示真相 汗水和镜子从不会骗人 健身是唯一付出就有回报， 身体永远不会愧对你。 ▼ 赶紧动起来吧！ 没有健身房，如何锻炼？在家如何健身训练？ |
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