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这是我实修过程中发现的秘窍，不敢私自收藏，现倾囊相授，愿同修们可以参考得精进。
周天术其实是任督两主脉的打通，原理是通过意念注于某部位，产生出真气，在受阻的经脉中慢慢形成气团，气团压力越来越大而“撑开”经脉。
真气的产生是意念的作用，气的压力足够大的时候才可以冲开经脉，这点同我们一直认为的气满而盈的道理是一致的。
既然意念是真气产生的条件，那么意念的运用是重要的。另外，意念放在何部位也是关键，因为不同部位作用不一样的。
这里分享的秘窍就是身体的哪个部位最能产生真气。
丹士意守下丹田为练丹周天的根本，其实这有点偏差。虽然丹田有气海之别称，意为真气蕴藏之海，意念照观在这里定能激发出真气来，实修告诉我们，这是偏差误会的。
真正能激发出真气的部位是：肚脐以下至会阴再到腿内侧的立体部位。阅读到此的同修可以即场试验一下意守这个部位，看看气感如何？
丹士常说：“任督通百脉通”，我倒认为百脉通任督才通，因果关系倒了过来。
何解？意念观照着上述所说的部位，比起单纯观照意守丹田所产生的真气效果强烈许多。
丹田上承胃脘，下接会阴，而这部位上承胃脘下接腿内侧的经脉，意念观照这样既可以激发腹部胃脘，又可激活下盘的经脉，激活范围比起单守丹田大得多。
众所周知，下盘脚腿部的经脉最难打通，但通了这部分经脉人体的健康水平大大提高，对促进任督两脉的打通起着关键的作用。
当真气通过通了的脚腿部经脉下聚到人体的下盘，象不倒翁那样立于“不败之地”，盘旋在下盘的真气比起上盘的真气才具有力量，这样的真气向上冲击有着坚实的力量，古丹士常说“以阳气冲开阴跷”，阳气就是来自下盘的真气，也只有下盘的真气才有能力冲开坚固的阴跷部位而完成周天功夫的第一关。
从现在开始，同修们将意念移到上述的立体部位，不要死守着所谓的丹田，为冲开周天功夫第一关：阴跷作准备。
[切记，功法不是吹出来的，也不是看出来的，更不是跟贴跟出来的，需要我们不断的刻苦修练、反复领悟而修成的。信心、实修是练功的先决条件！]
2010．5．19 中山市 清静家园
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