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来自: 阳光obu6ryzuuy > 《健康知识》
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立夏后宜多食苦味
立夏后宜多食苦味。@浙江省新华医院:立夏养生,苦味宜多食。夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品,能起到解热祛暑、消除疲劳的作用。常食苦瓜汤或苦瓜菜肴,能调和脾胃、醒脑提神,对中暑、胃肠道疾病也...
苦瓜这样做,既能减轻苦味,又能消暑解热!
苦瓜这样做,既能减轻苦味,又能消暑解热!苦瓜又叫凉瓜,具有特殊的苦味,苦瓜中含有的物质,有明显的降血糖作用。苦瓜中还具有一种独特的苦味成分——金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑...
用它泡水喝,保护血管、降糖、排毒降火还抗癌
苦瓜去瓤。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,能使摄取脂肪和...
苦瓜泡水有奇效:降火、护肝、护心脏,这么做苦瓜一点都不苦!
苦瓜泡水有奇效:降火、护肝、护心脏,这么做苦瓜一点都不苦!下面就给大家介绍一下“瓜类之首”苦瓜,还会告诉大家消除苦瓜苦味的烹饪...
夏天应季菜 这六种别错过!
冬瓜是补水消暑好食材。用清水煮冬瓜,等冬瓜汤开锅以后把肉丸子、姜末放入,一碗冬瓜汤汆丸子,简单方便,祛暑又能补水,夏天吃最好,...
夏季上火吃苦瓜 教你减轻苦味的方法
夏季上火吃苦瓜 教你减轻苦味的方法。苦瓜的苦味有刺激胃液分泌的作用,苦味来自其含有的苦瓜甙、苦味素和奎宁,奎宁有抑制过度兴奋的体温中枢的作用。"杨小红强调,苦瓜性寒,故阳虚、畏寒怕冷的...
清热降火食品今夏大集合
清热降火食品今夏大集合。清热降火的食物之鲜花。梨花清热化痰(也是清热降火的食物);清热解毒的养生花。点评:清热降火的食物有很多以上这些花都有助于清热解毒,能帮人体排解毒素。夏季暑盛湿重,...
清热降火的食物今夏大集合
清热降火的食物今夏大集合清热降火的食物今夏大集合核心提示:清热降火的食物都有哪些呢,夏天燥热特别容易上火。到底清热降火的食物呢?如果知道了清热降火的食物就可以合理安排饮食,让上火远离我们...
夏天养生吃苦瓜的5大作用
夏天养生吃苦瓜的5大作用。夏天养生需多吃苦味食物,其中最典型的则为苦瓜,苦瓜的营养价值很高,今天小编就和大家分享苦瓜的功效与禁忌。苦瓜功效: 1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋...
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