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苦瓜这样做，既能减轻苦味，又能消暑解热！
用它泡水喝，保护血管、降糖、排毒降火还抗癌
苦瓜泡水有奇效：降火、护肝、护心脏，这么做苦瓜一点都不苦！
夏天应季菜 这六种别错过！
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西瓜、黄瓜靠边站，它才是入夏“降火第一瓜”，清热明目强免疫，三高人士最爱它~
夏天吃点“苦”，清心又降火
苦夏从食物开始 夏季多吃些苦的食物清心又降火
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