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来自: 学中医书馆 > 《26杏林中医医话汇编》
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虾皮海带煮汤治儿童缺钙
虾皮海带煮汤治儿童缺钙。儿童缺钙:每次用虾皮5钱,海带1两,一起煮汤,加油盐食。用,一日一次连用半月。
这碗长寿汤,降压降脂、壮骨补阳,自己做只要几毛钱~
这碗长寿汤,降压降脂、壮骨补阳,自己做只要几毛钱~在所有的汤中,第三军医大学营养与食品研究中心副教授 常徽最推荐一道汤——虾皮海...
补钙吸收是关键 几大饮食要点为你的身体补钙
补钙吸收是关键 几大饮食要点为你的身体补钙阳春三月,天气一天比一天好!海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做...
“一钙而论”你就错了!
“一钙而论”你就错了!钙在人体中扮演着重要角色,我们可以通过吃来补钙,但是吃也要“巧吃”,吃对了才补钙,不合理的吃法还会使钙质...
十碗骨头汤,不如一小把它!一家老小都能吃~
中国营养协会建议:儿童每天需钙量为800毫克,青少年需钙量为1200毫克,成人需钙量为800-1000毫克,孕妇乳母需钙量为1500毫克。到补钙...
含钙量高的食物
含钙量高的食物。含钙量高的食物有:牛奶的含钙量非常丰富,每500毫升牛奶中就含有600毫克钙。大豆是优质高蛋白食物,含钙量也很高,所以中年女性应多食豆制品。海产品中,海带和虾皮的含钙量相对较高...
缺钙应该吃啥?老中医说,老年人缺钙可以考虑五种食物
老中医说,老年人缺钙可以考虑五种食物:1、牛奶 牛。老中医说,老年人缺钙可以考虑五种食物:1、牛奶 牛缺钙应该吃啥?一般黄豆,绿豆,红豆,豌豆等豆类都含有钙质,所以它们制作的豆制品,比如腐竹...
【补钙妙招】+健康食补最重要+天山童姥945
【补钙妙招】+健康食补最重要+天山童姥945钙是人体内含量多的矿物质之一,人体对钙的需要量很大。适合宝宝吃的富含钙质的食物有很多,比如:1.牛奶牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常...
鸡刨豆腐的做法
鸡刨豆腐的做法。海带丝洗净,切成末;因为春季在室外的时间增多,人体自身形成维生素D的机会增加,所以利于钙的吸收,补钙效果要好。豆...
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