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今天五点砍柴花了两小时把斯科特·扬《超效率手册:99个史上更全面的时间管理技巧》看了两遍，原本打算半小时看完的，因为实在太有干货了，那里我已经践行的内容显得那么亲切，我尚且在探索的内容显得那么惊奇。 以下是我按照我的理解总结的几点，感觉特别有用的观点与方法，供大家参考。 1、列每月每周目标，每天每周看比对任务进度，每天把月周目标细化后的具体任务放进次日的待办任务清单里面。 2、给自己压力，自己给自己设定更高的要求，更紧张的时间，从而让自己紧张高效起来，这样来走出舒适区，获得成长。 3、过有条理的生活，物品放在他们应该在的地方，不把时间浪费在寻找东西上面。 4、节省注意力，制作不做的事情的清单，把有限的精力注意力放在重要的事情上。 5、精通一门技能，懂几门其他技能，但是必须有一门精通的足以安身立命的技能。 6、建立周期性的活动习惯，无论学习、工作、生活，让习惯在周期里逐渐牢固。 7、健康饮食，适量运动，保持活力。 8、办理不同的事项须切换不同的思维模式，比如发散的思维适合收集点子，用归纳的思维来总结经验，输出结论。 9、做计划不要做太细，在实际行动中边做边确定计划，行动能实现目标而不是计划能实现目标。 10、能外包委托他人来置换出自己更为宝贵的时间的话，从经济的角度也该外包出去，亲自做更有价值的事。 11、制作自己的思维清单，对比强化记忆和行动，养成需要的思维习惯。 12、拿一个月来养成一到两个习惯，从而形成自动化做事节省脑力到最需要思考的地方，这需要反复用一种仪式化的动作来暗示自己，把某动作和习惯联系起来。 13、凡事能做的立刻就做，要把这当成习惯。 五点砍柴，速读完后，又再次翻阅复习了这书，然后还写下了笔记，真的很不错，因为其中多半我已经在实践，还有部分我想了还没去做，所以感觉知道而没有去做，其实和不知道没什么区别，真正的实践起来，才感到真的内心有力量。请践行吧！ 拓展阅读： |
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