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2017.10.29 晴天 星期日 湖心亭公园 好!我们《每日一学草药》上节课讲到哪一味药？酸枣仁。 酸枣仁药性赋怎么讲？酸枣仁，它能够养心安神的，可以敛阴止汗。它可以让浮躁的神啊，安静下来，它能够使散出的阴分啊，收敛住。所以它是酸甘补养的。 首先酸枣仁它养心安神，它常跟什么药配在一起？常跟五味子、龙眼肉。在归脾丸里头，它是专门治疗贫血、妇人血虚以后啊，神志不定、梦多、头晕心慌的。 上次一个妇人，她月经量过大，导致头晕心慌心悸，很难受。 我说用归脾汤加白芍，白芍它也酸收的，归脾汤加白芍30克，吃一剂月经量大就收住了，所以虚人月经量大，归脾汤加什么？加白芍。这是老先生的经验很好用。 还有晚上失眠，睡在床上翻来覆去，老觉得心里头有团热，降不下来，心烦失眠。 用酸枣仁加乌梅、甘草这三味药，煎水睡前喝上半杯下去，觉就很沉。这是酸能静也。像酸枣仁、酸梅这些，味酸的吃了人能够安静。 所以对于多动症的人，上次家长不是问那孩子多动怎么办？ 我说给他多吃点酸的，酸的一吃上课就没那么躁动，在家里也没有那么兵兵乓乓了，所以平时让孩子，少吃盐，多吃醋，多动的管用。 多动躁动静不下来的，就必须要吃点酸的。 而酸枣仁跟乌梅、甘草就能酸甘化阴，酸甘酸甘，酸甜酸甜你会觉得口水多了，这个人精神了。 好，我们再看更年期多汗，汗啊止都止不住。像涌泉冒水一样，吃顿饭都要换衣服的，湿了。 在珍仔围义诊，我们都碰到这一例，用甘麦大枣汤加酸枣仁、五味子、黄芪、不到十味药，吃三剂更年期多汗的症状就消失了。 所以更年期多汗不外乎就是气阴两虚。黄芪补气，枣仁、五味子它能养阴血酸收，再配合甘草呢？甘甜益力生肌肉。它可以让你肌肉固定，所以你肌肉无力怎么办？搞点甘甜的来。 上次有一个妇人更年期也是综合征，烦躁、手抖没力。问我该怎么办？ 我说你就去挖五指毛桃，五指毛桃就是南方的黄芪加枣仁，枣仁能够心悸症重，就心慌心跳得很猛，好像要跳出胸口了，枣仁下去，上等的枣仁价同人参啊。 用黄芪、枣仁、甘草，黄芪、甘草甘甜益力，吃后你会觉得手脚暖热热，有力量涌出。枣仁呢？枣仁宁心安神，让心啊没那么躁动。吃了半个月左右全部好了。 她说这个汤方又好喝，效果又好。所以妇人更年期就是要养她的气阴，为什么？天癸绝呀。 天癸是精水要干枯的时候，你给她补一补阴分，它就过去了。所以我体会到多汗更年期燥热的要用酸枣仁。 还有一个，天气热出了很多汗，出到手脚都软了，这时赶紧用生脉饮加酸枣仁、甘草、黄芪，这六味药一下去，他马上会觉得身体有力，汗不会飙得那么厉害。 就我们暑期的时候，碰到一例多汗症，多得那衣服可以挤出水来，又没有去运动的他衣服都可以挤出水。 我说生脉饮，赶紧让你亏虚的阴分补回来，再加枣仁、五味子、龙眼肉、甘草、黄芪一派甘甜益力生肌肉，加固你的万里长城的药。 国家有万里长城，人体有皮毛，肌肉，皮毛肌肉就是我们身体的万里长城。而什么能够时实毛窍，固肌表，黄芪、甘草。 什么能安心神令魂魄?枣仁、五味子，所以枣仁、五味子、黄芪、甘草就让你的虚汗减少上再配合生脉饮，让你体力补充。 所以他吃后觉得，哇，这个不像是中药，简直吃了像是一种享受，好喝，吃了手脚有力，所以你会调制些补气阴之品，吃了你身体啊，就会觉得很滋润。 如果碰到上火了又睡不着觉怎么办？老人体虚睡不着觉，我们酸枣仁就配五味子、龙眼肉之类的或者乌梅一酸收下就好。 那还有一种年轻人，心浮气躁上火睡不着觉，那你就要用莲子心，十来八根再配酸枣仁。 如果没莲子心，用黄连三五克配酸枣仁，为什么？苦什么？我们昨天讲了，苦能降，就说火气大的时候吃点苦的，哗就下去了。 苦瓜可以呀，苦味的黄连可以呀，苦笋也可以告诉你，我们南方的苦笋也是很好的。 你平时觉得最近容易上火了，那你炒一盘苦笋清炒，吃个上半盘下去，火就下去了。 所以我们不是在学药，我觉得我们应该是在学理法。要懂苦能干什么？苦能降火。 所以我们昨天讲的要少吃甜，多吃什么？多吃苦，少吃甜呢，中焦就不会堵塞，多吃苦呢，就能够心肾相交，能够减少浮躁。 我们经常可以看到一些人脾气大，脾气大的觉又睡不好，酸甘化阴，酸枣仁甘草汤，酸枣仁配甘草两味药，各10到20克，脾气严重的要30克，为什么？ 甘能缓急，酸能静也，所以让他安静，让他着急急躁呀，得到平缓。 他吃完过后觉得这个药真好，吃了我发火少了，所以这是减少发火的一组对药。 还有大便秘结的患者，大便干结又睡不着觉，告诉你，这时啊就选酸枣仁、柏子仁这两味药是仁类要里头又能通便的。 因为中医认为凡仁皆润，你看凡是仁类药，果仁种仁啊，你打油很润的，所以它吃到脏腑里头，它是点脏腑油，润肠通便，能润燥止渴的。 所以上次不是一个患者，他失眠睡不着觉，又说便秘吗？我一想，好！四逆散宽胸解郁，再加枣仁、柏子仁，火麻仁，三仁并用，一个解郁，一个呢？润肠通便，一个安神，吃完后他说效果好的不得了，肠通腑畅睡眠香啊。 所以中老年人大便干结，肠道缺润滑油的，用仁类药。当然你不局限于酸枣仁、柏子仁，我现在会少用一点。 因为酸枣仁一用，那个价格开出来太高了。一剂药就十来八块，我希望一剂药三两块钱就把病人搞好，这个就是又廉价，效果又好，所以你口碑就很好。 所以你可以用什么？用松子仁、柏子仁、郁李仁，用火麻仁，这些仁类药。 还有中老年人健忘，记性不好，记性差。刚讲过的话就忘了，听的时候很激动，但是回想的时候却想不动，哈哈，这样的人很多。 昨天我们讲课那个阿叔说，我听了句句都想记但是回后就忘记，哈哈。 我说不要怕，你只需要记住一句就好，因为有的时候一言可以兴邦，一句话，它可以让国家兴旺，那何况是身体，那一言啊可以健康，是吧？ 所以对于心悸健忘的，因为我，我们中医认为人大脑的血是心脏上去，当你心脏血少过后，你大脑缺血，缺血以后就像长江最退潮一样，一退潮那周围就干了，周围一干没有滋润过后，那片记忆就会减弱。 所以保持血气充满是治疗健忘，记性减退的最好方法。 怎么保持血气充满？ 上次一个健忘的老啊婆，我们给她开什么药？给她开了这个六味地黄丸加酸枣仁、远志跟龙眼肉。 她吃完后觉得，哎！这个脑瓜好使了，不会忘这忘那，不会卡轮子了，因为大脑精液足，它就灵光，大脑精液少它就笨拙。 所以这也是我们精气学说重要要讲，每个人大脑都很好，构造很好，但是你供给的气血跟精血不足的时候，它不够灵光。 所以我给他吃了好睡眠的药，酸枣仁五味子，再加上这些远志啊，还有这龙眼肉都是加强睡眠。 她说吃了药过后，以前是鸡没叫她醒，现在鸡叫了还不醒。它有这个好处，所以她觉一睡得好，那记性就提高。 所以孩子记性不好啊，又老容易感冒或者老人老容易忘事，健忘的，告诉你，买点酸枣仁糖浆，或者人参五味子糖浆，或者酸枣仁、五味子、远志、龙眼肉你抓一大把来煮水。 一个星期就喝一两次。喝了那个大脑，就是记性比较好。因为它心脏血饱满过后大脑就会灵光。 好，我们再跟大家讲，一个案例。以前啊有一个读书人，他要考科举，在庙里读书，以前的读书人啊，他想要读出好的成绩啊，他必须闭关读奇书，那出门呢？出门的话，你就可以名扬天下，所以有付对子叫做，那个，入深山，修身养性，出古洞，名扬天下。 所以能够入深山去，闭关修身养性去读书，那你一出山呢，那就名扬天下。 所以这位读书人呢，他老读书，读到后来呢，没有去运动，发现心慌心跳睡不着觉，记性不好，他就开始着急了，照这个身体下去，不要说是去科举，要考状元，那恐怕，还没有去科举，那身体就趴下了，京城都走不到，所以身体才是读书的本钱啊。 然后他晚上就做梦，梦到什么？梦到一个，天王给他传一个方子，这个方子就是这些药物组配。 你去抓了，然后拿来喝，喝了以后呢，你的睡眠会好，好了你的记性会好，你的读书就会好，但从此你就必须天天运去动，不要老是捧着书本。 然后然后他一回去，醒过来，哦，记住了。赶紧把它写下来你拿去抓，抓药一吃睡觉就好，睡觉一好的话，记性就提高，所以这个方子就是现在著名的天王补心丸。 天王补心丸就说是天王传的，它专门补心的，里面就有酸枣仁配柏子丹参、远志这些，加强记性。 上次在大地村，我们当地有一个大地村，以前那个村前面有一个超级大的风水宝地。 然后那个村有一个老人，他头晕，健忘失眠，连骑车出到市场里来都觉得很累，很辛苦，他问我该怎么办？ 我说你去买天王补心丹吃，他一吃下去睡觉好了，骑车出来四五年风雨无阻。他说吃了这个人就是有劲，他说他就吃对药了。 因为为什么？我看他舌头是干净是少苔的偏红的，是心烦型的人，心烦燥扰型的天王补心丹。 所以吃下去平时老容易口腔溃疡也减少了。好，酸枣仁我们复习到这里。 这节课我们要讲的这味药了不起，它有多么了不起？它号称九大仙药之首，所以今天你们听了这味药都沾了点仙气了，听它的名你都沾仙了。 因为这味药啊是好多领导、艺人、建筑商、工程师、科学家他们都很喜欢的，所以这味药它价格已经贵得不得了了，哈哈哈哈， 但是在再贵我们也要讲一讲，这味药很奇怪，它长在深山老林，要采它的药，必须到悬崖峭壁上去，你普通地方没有的，而且要用那绳子一挂在峭壁上，然后再滑下。 所以那个人去采药的那些山民，有些是冒着生命危险，但是他们的收入一个月几万块哦。 这个药它在深山老林的石壁上面长，它常年受雾露去熏蒸，所以很奇怪，不管再怎么干燥，它都多年不死叫“经年不死”，它号称千年润。 就你身体只要体液干燥的，不管是咽干口燥、眼珠子燥、鼻燥、皮肤燥、脏腑里头燥、津血少找这味药。它的名字就叫石斛。 石斛的话，它有多么神奇？我跟大家讲它的五大功用，我们留点明天讲，哈哈。 第一，石斛它是生津止渴的，所以它是滋润喉咙极好的一味药。 告诉你，你们都认识梅兰芳吧？这是京剧的大师，都听说过。这位最会唱京剧的大师，他有什么特点？ 他怎么样能够把嗓子保护的那么好？歌声嘹亮，所以你们孩子将来想要从事歌唱界，你们听了这节课就不得了了，因为你们暗中有法宝保护他嗓子。这个可以养出金嗓子。 然后梅先生呢？还有一次唱完歌以后啊，周围人就请他去喝酒，他喝了点小酒，又吃了点油腻的东西，咽喉痛得不得了，第二天的歌就没法再唱了。 他就赶紧找到老先生老中医，老中医就给他一个，很好的建议，这个建议呀，可以让你们一辈子咽喉都不得癌症，可以让你们嗓子很清利洪亮。 老中医说，这咽部有三样东西要注意，第一，不要吃煎炸烧烤。 煎炸烧烤容易动火，吃了人容易上火，所以火一上，它就会烧到咽喉，所以你歌唱的很好，但是你一旦下馆子，一吃煎炸烧烤油腻辛辣的，一吃下去，它咽喉就不舒服。所以第一条。 第二条，要戒掉这些酒。 因为酒是很容易呛喉咙，辛能伤肺。所以有些人痔疮，一吃辛辣的酒，一下去就发作，所以这咽炎也是，你断不了酒，你休想治咽炎。所以两条了。 第三条呢？千万不要喝凉饮。 凉饮热胀冷缩越喝凉饮那咽管缩的越厉害，缩得越厉害，过后上下不通气，它就发炎它就痛。所以怎么办？就这三条注意好了，老先生就跟他讲。 好，现在你去用点石斛，石斛用来煮水，然后代茶饮，吃了多久？吃了三次，咽喉就开了，就滋润了。 所以石斛煮的茶，对于那唱歌、唱曲、唱戏还有主持人、老师、演讲家这些行业的专业人员，它是很好的生津润喉保健方法。 前两年有一个建筑师，他找到我，他说医生我应酬很多，经常咽痛，痛起来的时候，两三天都没法吃饭怎么办？ 我说好，告诉你一招用石斛跟胖大海两味药泡水，他一吃一次那咽喉就好了，以后呢？他每隔十天半个月就泡一次石斛胖大海茶。这样连续两三年以来，就这两三年以来，咽喉那炎症都没有发作过。 所以平时小小的石斛胖大海茶利咽润喉茶，那可以减少很多咽喉的疾患。 石斛它能润咽喉，你看一下它为什么叫千年润？他在房顶屋下或者悬崖峭壁间常年你缺水的地方，它都能保持滋润，所以它是生津润喉首选中药。 好，石斛我们再讲第二条。第二条，石斛它能够延年益寿。 在《本草经》上讲，石斛服用过后，能够让人虚劳得到补充，让人身轻延年。就说人走路啊平时腿脚没力的，因为人老老在腰脚。 你看一个人，他不太爱走路了，他身体就出问题了，所以年少气再脚。你看小孩子他喜欢跑。 中年呢？中年的时候啊，他就喜欢走路。 老年呢？老年就喜欢坐，一坐就一上午动不了。 为什么呢？气不够了，气它不够能收到脏腑里它没到那个脚下，所以没有药有助于把气引到脚下，让你能够善走动。 上次有一个珍仔围的老人。他说，怎么儿女叫他出去走，他都不出去，最多走到门口又回来了。 就说叫他运动，他不运动也知道运动好处，但是就是动不了，我说你气血少，所以动不了。 就像秋冬天如果一寒冷，我告诉你知了都动不了，哈哈，想动也动不了，因为它体寒，身体又没有津液去滋润。 像车一样，你没有油去滋润，你想动也动不了。所以我们要搞点油，再搞点发动机，一打火它就动了。 所以我说用石斛加点人参，人参可以让身体元气足起来，石斛能把阴油给他养足。 人参两克就行了，用泡参也行。石斛呢？石斛5到10克煎煮，煎煮以后呢，让它在那里焖一下，再一喝下去。 他说现在老人家不用叫，他都可以走一公里以外再回来。 所以当你身体不爱动，告诉你就是疲劳腿无力衰老，所以这时要用延年益寿的人参石斛茶。 这个是我看了也很想喝哈哈，喝下去呢，你讲课本来讲一节课，可以讲两节三节课。 所以上次为什么？我们去汕头讲课的时候，那部长给我们泡了一壶茶，里面就有人参、枸杞子、石斛五味子之类的。 然后我一喝，觉得讲完课了还不过瘾，还想讲三场，怎么以前没有这个感觉呢？哈哈。 所以说这个茶你一喝过后，你干完活觉得，怎么还想再干，这个就对了，所以一整天干活运动，你觉得越干越不累，越干越想干，你身体就越来越好。你干两下你就累了就喘气，就不行了，这身体就差了。 所以身体没什么病，就是长期疲劳，累跟没睡好觉，所以用人参、石斛、五味子，人参补气，石斛补阴，五味子能收敛。 体力不够，再加点枸杞子，一吃下去，告诉你别人十年十年的老了，你起码20年，20年的老。 好！第三石斛它能够明目。 我在大学的时候有一个学生，他是高度近视，他读书啊，一读起来很拼命的，不然的话怎么能考上我们中医药大学。 然后他拼命以后啊，那眼睛是越来越黯淡无光，有黑眼眶，老师说你不把身体调好，还这样读书，这样的话怎么会有未来，年轻人先有身体才有知识，你看身体人都是先长身体再长脑子。所以身体要好，那怎么样身体好呢？ 老师就跟他讲用石斛夜光丸。石斛夜光丸这个有中成药，你确实买不到中成药，你直接用石斛十克、枸杞子十克再加菊花3到5克，拿来煎水服用。 他一吃完了，眼镜黑眼眶就没了，这眼睛他本来他跟我讲，干干涩涩的，老点药水，眼药水啊，一个月要用三四瓶，太猛了！这些是真正的学霸级人物，你看他的眼药水就知道了，哈哈。 然后老师跟他说，你在外面点没有用啊，就像浇菜一样，你浇在叶子上有用吗？有，小用，要浇到根上。 所以说眼药水点眼睛，那只是暂时缓解，让你眼睛湿润而已，真正用石斛、枸杞子、菊花直接喝到肚子里，把肝血养足那肝血上来的，那个眼睛才是真明亮。 所以有一句话形容一个人聪明，叫两眼什么？很水灵的那种，叫做水汪汪的大眼睛。 所以你的眼睛水汪汪，水灵水灵的这个人很聪明。眼睛都干干的，瘪瘪的或者涩涩的，这个人聪明有限。 所以为什么说，国外他已经研究了多看电视以后人智力会衰退？这个用得着研究吗？ 我们中医就早就有了，久视伤血，伤血了你脑子会缺血，缺血智力就下降，所以把你的眼水都看干了。 所以拿个放大镜来，孩子们一上来，看你眼睛，如果干了就不许看电视。很湿润，还可以看一点.哈哈。 那如果确实很干了，眼睛啊，老是揉眼睛越揉越红的那种，告诉你三味药，补一次就好了。石斛五到十克、枸杞子十克、菊花五克。 我为什么平时不轻易开石斛？ 因为我们开的越多。他们就采伐的越多，没有买卖就没有伤害，他这个石斛是很珍稀的药材，你拼命在悬崖峭壁采来采去，一个人的生命很宝贵。 第二个呢？药材很珍贵。平时我能用枸杞子人工种的这些我不轻易用石斛。所以这个吃了，可以缓解视疲劳，专治疗干眼症，眼睛干涩的，视物无光的用这个。 有一个老啊婆，她叫鸡眨眼，我问你，什么叫鸡眨眼？她说那眼睛看东西呀，一到鸡一上笼子的时候，她就看不见了。 包括橼公公也是跟我们到农场啊，哎呀，一看到太阳一下山赶紧跑，再不跑就看不见了，哈哈。 这种叫做夜盲，告诉你就是石斛夜光丸，记得哦，以后给爷爷买石斛夜光丸用黄芪水一冲服，那就像猫头鹰的眼睛，天黑了你也还能够看得见。 所以老奶奶，我们跟她讲用枸杞子、菊花跟石斛泡茶一喝以后啊，晚上去关鸡笼子，哎！她说最奇怪，以前都是要带电筒，现在不用了。哈哈，所以对于目暗不明，眼睛缺乏这些津水就用这个。 好，我们再接着看石斛的第四大功用，它能够养胃。 你看有一些肿瘤癌症的患者，胃癌的。他到后来放化疗或者做手术以后，那舌头唇是干的，没有苔的，甚至裂开了，他胃里头啊没有津液了，胃它靠津液去滋润。 我们怎么办呢？给他用沙参、麦冬、玉竹、石斛、天花粉这些滋阴养液的，我们南方叫清补凉。 一吃下去，他胃得到养过后舌头就滋润了，就不会干了。所以口干舌燥--石斛。口苦，口渴呢？就用这些苦味的药--龙胆草。 所以一个人胃酸如果减少，老胃病，出现舌头干裂无苔的用石斛10克、麦冬10克煎水喝下去，那肠胃就会变得有力滋润！ 好，我们再看最后一样，第五样石斛它还可以退高烧。 退高烧高热，这点很多小孩子都会碰到哦，一般上孩子你看，他发烧，哎！烧是退下来，身体还很热，吃不了饭。 这时你用麦门冬汤加石斛效果非常好。小孩高烧不退，抗生素激素，你把那个数字退下来了，但是，你还觉得余温未熄，就像火炉里头那火是被你灭了，但是炉底还是热的。 这时用石斛、麦冬、山药来煮水，一喝下去，他那种燥热感觉消退了。 你再加点谷麦芽跟鸡内金，一般上鸡内金，我们动物药少用，你可以加点陈皮，下去之后他胃口随后就开。 所以好多人，孩子感冒发烧以后胃口不开，搞点石斛、麦冬、山药、陈皮、谷麦芽吃下去，胃口就开，那么说烧热就会退下来。 好！剩下更精彩的我们留到明天来讲。哈哈~今天到这里。 草药小贴士：石斛性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。 1、治温热有汗，风热化火，热病伤津，温疟舌苔变黑：鲜石斛三钱，连翘（去心）三钱，天花粉二钱，鲜生地四钱，麦冬（去心）四钱，参叶八分。水煎服。 2、治中消：鲜石斛五钱，熟石膏四钱，天花粉三钱，南沙参四钱，麦冬二钱，玉竹四钱，山药三钱，茯苓三钱，广皮一钱，半夏一钱五分。甘蔗三两，煎汤代水。 3、治眼目昼视精明，暮夜昏暗，视不见物，名曰雀目：石斛、仙灵脾各一两，苍术（米泔浸，切，焙）半两。上三味，捣罗为散，每服三钱匕，空心米饮调服，日再。 4、治神水宽大渐散，昏如雾露中行，渐睹空中有黑花，渐睹物成二体，久则光不收，及内障神水淡绿色、淡白色者：天门冬（焙）、人参、茯苓各二两，五味（炒）半两，兔丝子（酒浸）七钱，干菊花七钱，麦门冬一两，熟地黄一两，杏仁七钱半，干山药、枸杞各七钱，牛膝七钱半，生地黄一两，蒺藜、石斛、苁蓉、川芎、炙草、枳壳（麸炒），青葙子、防风、黄连各五钱，草决明八钱，乌犀角半两，羚羊角半两。为细末，炼蜜丸，桐子大。每服三、五十丸，温酒、盐汤任下。 配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。 制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。 功效：养阴清热，生津利咽。 用法：每日1剂，代茶频饮。 石斛玉米须茶 配方：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。 制法：上药，每日1剂，水煎，代茶饮。 功效：养阴清热利尿 用法：不拘时频饮。 金宝听打整理 |
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