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编者按：
如今人们的生活加快，每天都忙碌在工作、生活之间，对于自我的保健常常忽略，从而导致身体健康出现问题，各种大小疾病纷纷而来，所以为了自身的健康，我们不妨每天抽出点时间，了解一点中国中医的精妙之处，那样就可以为自己进行一些调理，不仅可以起到保健身体，而且对于一些小疾病都有缓解的作用，因为中医的经络好处就是不需要借助很多辅助工具，就可以进行自我学习和完善。
一日一穴【五行与五情】
中医里讲到五行、五情，它们分别是什么？又具有怎样的相生相克的关系呢？
五行是指木、火、土、金、水
五情是指悲、怒、思、恐、喜
悲伤肺，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾，喜伤心。因而不可大悲，大怒，大恐，大喜或过度思虑，要保持平和心境。
因而我们常听说的肝木克脾土，肾水克心火，五脏间需要保持平衡，否则就会五脏不调，代谢失衡。 悲克怒，怒克思，思克恐，恐克喜，喜克悲 中医常用情志之间的相生相克来治病。怒克思，因而让思虑过度的人生气发怒，就可以解决病情，悲克怒，因而让生气的人悲伤，也可以解决相应的症状。
中医就是如此神奇，将人体的各种脏器以及各种情志表现都关联在一起，分门别类，又相生相克，但统一讲的还是提醒世人要保持一个平衡的状态和心理，这样才可以平和康健。
注：
补充一个知识点：素问讲““百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，怒则气下，思则气结，惊则气乱。”讲的就是——发怒时气往上逆行，肝火上亢，伤肝；高兴的时候气是缓的，心血会缓慢，会伤心；过度悲伤导致的是肺气的消耗，伤肺；害怕的时候气向下走，伤的是肾，气泄下，像出现尿失禁；思虑过度，气结在脾胃，影响消化吸收功能。
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