当归是古人最爱用的药材之一,有“十方九归”和“药王”之说。当归主要产于甘肃东南部,以岷县所产质量最优。
当归性情“温和”,能活血补血、调经通便,据《中国药典》记载,当归“入心、肝、脾经”,善能“补血活血、润肠通便、调经止痛”。在用于治疗妇科疾病方面更是功效卓著,素有“妇科圣药”的美誉,堪称“妇女之友”,可以说从20岁到80岁的女性都能用得上,今天小固就教你怎么用! 15~30岁年轻女性:缓解痛经又调经 很多女性在15~30多岁之间都会出现不同程度的痛经不适。中医介绍,痛经是血瘀的表现,不通则痛。现代研究表明,当归具有抑制血小板凝聚、缓解子宫平滑肌痉挛的作用,可活血化瘀。
宋代《太平惠民和剂局方》中记载了一个补血、养血的经典药方——四物汤,被誉为《妇科第一方》是补血方剂之首,其组成为当归10克、熟地12克、白芍12克、川芎8克,水煎服即可。
其中,当归活血调经、熟地黄补阴血、白芍既补阴血又活血、川芎活血止疼,组合在一起可以有效缓解女性痛经问题。 40~50岁中年女性:活血养血又养颜 1. 看颜色,建议最好选择咖啡色的当归。当归因为含有当归油,颜色尤其是切片以后的颜色很深,是咖啡色的。外表呈现土黄色的当归有可能是“硫磺当归”,因当归发霉变质后用过量硫磺熏过的。
2. 其次闻味道,闻一闻当归药味儿是否很浓郁,当归含有挥发油,不用贴近就能闻到香味的就是质量比较好的当归,如果用硫磺熏制过的,味道会比较刺鼻。
3. 最后是尝味道,吃着有回甜的是好当归,熏过的味道尝起来是酸酸的。 来源:养生固本健康人生,版权归原作者所有,如有侵权,请后台留言联系小编。 |
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