秋冬季节,橘子大量上市,大家想必都吃过了吧?手机上早有流传说一个桔子浑身是宝,相当于5味药,生吃橘子润肠通便,橘皮泡水开胃醒脑,降低胆固醇,保护心血管……总之每天吃上3个橘子比吃营养品靠谱! 于是呢,我们不但吃橘子,咱们把橘子吃完了,皮留下来,然后橘皮洗一洗,用来泡水喝,多数人是认为这样可以达到上述功效:反正陈皮泡水也是古法里边的嘛,这个橘子差不多了呀! 而事实上鲜橘皮和陈皮的差距却是很大的,国医大师健康提醒大家:虽然这个陈皮的确是橘子皮阴干出来的,但是少了这一道中药的炮制工序(阴干)直接用鲜橘皮泡水,不但是不健康的,还是有危险的。 陈皮不等于鲜橘皮 少了一步,没有功效 我们不知道最开始是谁让大家用鲜橘皮泡水的,但这个人肯定是不懂中药炮制学的。 你可能有这样的感觉,鲜橘皮泡水有点儿发苦,得加上一点蜂蜜才能调和味道,如果长期吃可能还会有嗳气的情况出现,而陈皮泡水却不会?这就对了。这是因为: 1.新鲜的橘皮中含有挥发的油,容易对咽喉、食管、消化道黏膜等造成刺激,页会觉得发苦。 2.这一点是属于不可控的,就是不少商家为了让橘子看起来新鲜漂亮,会选择打蜡。如果是非食用蜡,那么用新鲜橘皮泡水就会发涩,而且还不利于健康。 而陈皮,经过2~3年的晾晒、阴干,使橘皮表面农药残留大大降解,而且也没有了挥发性的油,这时就开始自带理气化痰、止咳、止吐等作用了~ 怎么办呢?如果又想获得开胃醒脑,降低胆固醇,保护心血管的作用,又不想用鲜橘皮刺激肠胃怎么做?答案是:自己阴干陈皮呀!!!!! 三蒸三晒陈皮 能自制
注意:虽然这样自己做的陈皮可能不会发红(毕竟是自己自制的),但是平常吃吃调理是够的(注意别长了霉点)如果是治病还是建议大家去买药房里那种专业炮制的陈皮~ 陈皮入茶:受寒咳嗽的时候可以浓浓的喝一大杯,身体微微出汗时躺被子里暖暖的睡一觉,醒过来身体就轻松了。陈皮老少皆宜,温养怡神。 陈皮入菜:陈皮是大厨手中不可或缺的一剂调味品。陈皮调制的菜品,带有陈皮的芳香,可驱除腥味。 陈皮入糖水:这样煮出来的糖水,哪怕不加其它调料都能一口气吃三碗。糖水粘稠,一口送至嘴边,清香的陈皮味已经让人陶醉,再轻启朱唇,一口吃下,神清气畅。 陈皮入汤:这个做法,可以说是中国人经典的煲汤方式了。特别是冬天,在养生大补汤中,加一味陈皮,整个感觉瞬间提升。如此的热汤,在冬天的夜晚喝下,可得一夜舒心畅快。 橘子皮也不是一无是处啦,它的用处除了泡水之外,还是很多的。 1、去除食物腥味 虽然新鲜橘皮不适合泡水,但可以洗净之后用于煮肉、煲汤,少量使用,去腥增香。 晒干的橘皮可以是衣柜内的清新剂,也可以是衣柜内的干燥器。 只要将新鲜橘皮放在冰箱即可,每隔一段时间换一换。还可以放在微波炉内加热,去微波炉异味。 闻一闻橘皮的清香味,有助睡眠作用。 用新鲜的橘皮蘸食用盐或小苏打,可以去除陶器、瓷器和玻璃表面的污渍。 |
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