从深夜食堂开始,不知有多少人一夜之间爱上了玉子烧,也爱上了做玉子烧。 一份玉子烧,得从一口长方形的平底锅开始。小火预热,刷上一点点底油,把蛋液缓缓倒入其中,在倾斜锅身,让蛋液均匀地铺满锅底。维持小火,慢慢煎熟,等最面上的蛋液开始凝固,就卷起来堆在一侧。接着,重复这个过程。 给宝宝准备的玉子烧,添加了胡萝卜和西葫芦两种蔬菜。先切碎两种蔬菜,再分别炒熟。加入蛋液,搅拌均匀。美貌与营养兼得,何乐而不为。 一份玉子烧下肚,再来一份元气满满的香蕉牛油果泥,才对得起春暖花开的清晨啊~ 玉子烧 Step 1:西葫芦10g,胡萝卜10g,切碎,分别炒熟;鸡蛋一枚(可加少许糖),加在一起打匀 Step2:平底锅小火预热,刷一点点底油,再缓缓倒入蛋液,倾斜锅身,让蛋液铺满锅底。维持小火,慢慢煎熟。待到最上层蛋液开始凝固,就卷起来堆在一侧。 Step3:切成小块,方便宝宝享用 最后,给宝宝补充一份水果,我们最爱的香蕉牛油果泥~
|
|