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肥胖对一个人的生活影响有多大？异样眼光？衣服没号？容易生病？丁丁变小？性格自卑？影响找工作？单身没对象？ 每个人都想要变帅变美，然而却无奈肥肉的顽固，瞧这些小伙伴的肥胖历程，有一种心塞的感受 肥胖不仅影响性生活，还会带来 1、生育力受影响：不少肥胖者由于大腿的脂肪堆积，内侧皮肤紧挨着，反反复复地摩擦，可引起湿疹。更严重的是，这会使“蛋蛋”一直处在较高的温度中，影响其生精能力。 2、“性趣”减弱：一方面，“丁丁”的视觉性缩短，多多少少都会降低肥胖男性的自信心。 另一方面，脂肪的增加会造成男性体内雄激素更多地转化为雌激素，从而导致性欲下降。 3、糖尿病：肥胖常伴有糖尿病。大多数成年糖尿病患者体形肥胖。糖尿病容易引起神经与血管病变，调控性功能的神经、血管也难免受累。 4、高血压：肥胖常伴有高血压，而许多降压药物又会反过来影响性功能，陷入恶性循环。  胖子从此就没救了吗？ 当然不是。 当肥胖已经对生活质量造成影响时，要从根本上控制肥胖。 对于单纯肥胖，也就是生殖器没有什么异常的人群，只有一个建议：减肥！减肥！减肥！只要把腰部的赘肉减下来，“丁丁”总会有“出头天”的！  洋葱减肥法 材料：1-2个洋葱，3个鸡蛋，适量油、盐、酒、醋、生抽、葱花。 洋葱切细条，鸡蛋磕进碗里，滴入白酒，加盐搅打均匀；热油锅，倒进洋葱煸炒至出香味，把洋葱拔到一边，倒入鸡蛋液；翻炒至蛋液全部凝固，加入适量生抽，翻炒均匀，撒点葱花更香，装碟食用。 洋葱减肥原理： 洋葱对减肥能起到辅助效果，由于洋葱是粗纤维食物，食用后可以促进排便，所以可以辅助减肥的，还具有降压降血脂的作用，适用于高血压、高血脂的治疗。对于属寒性体质且下腹有脂肪积聚的人来说，吃洋葱是可以改善的。洋葱含有丰富的维生素C，在少食期间多吃一点洋葱可以令你精神抖擞，更不会因少吃而失去平日的神采。洋葱是暖性食物，能增加人体的阳气，明显提高人的免疫能力，有助于血液循环，加快人体的代谢。  多吃洋葱还能给身体带来这些好处 1、补钙健骨。洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。 2、改善肠道环境。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。 3、促减肥治便秘。洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。 4、解油腻。做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。 5、杀菌。洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜。 6、防癌。洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性，阻止癌细胞生长，后者是一种很强的抗氧化剂，减轻体内氧化损伤。 7、预防感冒。洋葱微辣性微温，具有发散风寒的作用，可以预防感冒，也可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。 8、减轻身体炎性反应。洋葱所含的前列腺素A，是一种较强的血管扩张剂，对减轻身体炎性反应、调控血压、降低血粘度都有帮助。  戒烟, 最难熬就前4~5天——5日戒烟法, 最好的戒烟方法 |
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