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每个爸爸妈妈都希望自己的孩子生下来之后是非常完美的，将来长成白白净净的小帅哥或者小公主，如果孩子身上有大片的胎记，就会显得不完美了，尤其是胎记如果长在了脸上或胳膊上一些比较显眼的部位，就会让爸爸妈妈的心里难受了。因此，孕期，准妈妈们一定要注意这些事，避免让自己的宝宝出现胎记。 1， 孕妈情绪不稳定 怀孕期间，很多女性容易情绪有波动，但尽量注意不要波动太大了，尽量保持平稳的情绪，这样有助于养成良好的休息习惯，让孕妈体内的激素保持平衡，保持良好的新陈代谢防止色素积累。 2， 在污染的环境中生存 从医学角度讲，胎记就是细胞内的色素聚集所导致的，如果孕期长期生存在有污染的环境当中，如空气污染，水源污染，这些空气中或水中的细菌进入女性体内完全会导致黑色素过多，让胎儿形成胎记。 3， 不要吃含大量激素的食品 现在社会市场上商品种类繁多，琳琅满目，可供孕妈选择的种类也是很多，可是，很多蔬菜水果都不是自然成长的，而是被激素给催熟的，因此，孕妈最好选择天然生长的。 因为这些食物中激素含量过多，会让孕妈体内的分泌失调，也会影响到宝宝发育。 4，不要吃刺激性强的食物 女性孕期的饮食一定要注意忌口，有的东西很可口，平时也很爱吃，但孕期就要克制一下，比如冰激凌，火锅，麻辣烫这些平时很多女孩爱吃的东西。另外，某些调料也不宜多吃，如味精、花椒等。 5， 禁止喝酒、咖啡、碳酸饮料等。 酒精会对胎盘形成强烈刺激，直接影响到胎儿，轻则影响胎儿外表，重则导致胎儿畸形。咖啡，碳酸饮料很多都含有色素，不仅增加孕妇的肾功能，还导致孕妇体内色素过多，会让胎儿发育不完美，产生胎记。 |
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