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很多家庭都会给自己家里配置一个小药箱，日常的用药基本都放在里面。但是小药箱有个不好的地方就是：等你着急用药的时候，却发现药品已经过期了！ 这时不妨常在家里备一瓶蜂蜜，不容易过期，还有各种用途，无论是内服还是外用，都有意想不到的好处哦！就像有了一个小药箱！ 为什么说家里常备蜂蜜就像有了个小药箱？因为蜂蜜不仅是食品，很多时候还能当做药品，食药同源就是这个意思。来看看蜂蜜都有什么实实在在的用途吧！ 1. 护唇 现在冬天到了，天干物燥。嘴唇干燥起皮时，先用热毛巾敷唇3-5分钟，然后抹上稀释后的蜂蜜，最后再覆盖上一层保鲜膜，等待几分钟再拿下来。 也可以稀释蜂蜜水之后再涂到嘴唇上。 2. 做保湿水 混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合，就能当作保湿、抗菌的按摩液。 3. 祛痘 蜂蜜涂抹在肌肤上，轻轻拍在脸上，慢慢按摩脸部，二十分钟后用温水洗净即可。 4. 消除雀斑 将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合，用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。常用该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 5. 去角质 两勺蜂蜜和一勺小苏打，调匀后均匀敷在肌肤上，停五分钟后温水洗掉即可。 6. 愈合疤痕及妊娠纹 蜂蜜、橄榄油按照1:1的比例调匀，均匀涂抹后，按摩两分钟，用毛巾热敷上，冷却后擦干即可。 7. 治疗烧伤 蜂蜜有抑菌效果，能治疗皮肤伤害，特别是烧伤烫伤。患处均匀涂上一层蜂蜜即可，注意一定要是天然成熟蜂蜜。 8. 咽喉炎 蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖还有多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。 或者泡菊花蜂蜜茶、蜂蜜雪梨烫也有预防咽喉炎的功效。 9. 治疗贫血 经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用30~50克蜂蜜，不要再吃其他糖类，其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 10. 预防血管硬化 每天一杯蜂蜜水，可以促进人体内血液的正宗流通，减少心血管系统的脂肪堆积，预防和延缓血管硬化。 11. 润肺止咳 雪梨一个，放进锅里和蜂蜜一起蒸熟；或者煮雪梨蜂蜜水，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。 12. 解酒 用蜂蜜直接泡水喝，能起到很好的解酒作用，比市场上买的解酒药效果都要好。因为蜂蜜中含果糖，有助于加速酒精的新陈代谢。 13. 消除积食 每天早晚空腹服蜂蜜25克，可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 14. 治疗胃炎 饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 15. 缓解痛经 经期喝一杯生姜蜂蜜水，能暖身，并有效的缓解腹痛。 16. 缓解疲劳 当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时，喝杯蜂蜜水，立即补充能量。 17. 有助睡眠 每晚睡前一匙蜂蜜可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。 18. 减肥 蜂蜜能加速新陈代谢，并且能增加饱腹感，减肥期间可将蜂蜜作为甜点，代替其他糖类。但每天不要超过200g哦。 19. 增强免疫力 将牛奶放进锅里煮热，趁热加入蜂蜜拌匀。跟早餐一起吃，有增强免疫力和润肺养颜的功效。 20. 延缓衰老 将鲜藕榨汁煮熟，温热的时候加入蜂蜜，早晚各一次。有延缓衰老、补益肝肾、健脑益智的功效。 这些蜂蜜的使用方法对我们的日常生活非常有帮助，当药箱里的药过期的时间，蜂蜜就显得更为重要了！最好转发或者收藏好，这些方法，总有一天你会用得上的！ |
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