健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 当归:补血、活血、润燥 红糖:健脾、益气、补血
食材用料鸡蛋2个相克食物 | 当归5-10片相克食物 | 红糖1块相克食物 | 红枣6颗相克食物 | 枸杞适量相克食物 | 去壳桂圆6颗 |
当归蛋的做法1.准备好所有食材。红枣去核,当归、枸杞、桂圆清洗干净。
2.鸡蛋放入锅中煮熟。 3.煮好后放入凉水中浸泡会,然后去壳备用。 4.将所有食材依次放入锅中,倒入两大碗水。盖上锅盖,大火煮20分钟后转小火煮2小时。 5.快要煮好时加入红糖。 6.用勺搅拌汤汁,让红糖融化。等红糖全部融化后搅拌下,然后盛入碗中就可以了。
用手机看这道菜做法 小贴士1.鸡蛋煮好后放入凉水中浸泡下,更方便剥去蛋壳。 2.锅中加入的水应漫过所有食材。大火煮20分钟后,转小火慢煮2小时
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