胳膊上有粒速效救心丸，专治心绞痛，您知道在哪么？

我们平时看电视的时候，在电视里最常出现心绞痛症状的是老年人，所以很多人就想当然的认为，心绞痛是老年人专有的疾病。现代社会，工作压力很大，再加上生活水平提高了，经常大鱼大肉的吃，饮食偏向高脂高糖，再加上缺乏运动，很多疾病都在趋向于年轻化。很多人年纪轻轻就经常会出现失眠、心慌、胸闷等不舒服的情况。任其发展下去，就出现心绞痛、冠心病等疾病。

小刘，今年不到30岁，三个月前胸口开始出现压迫感，就好像是一块大石头压在胸前，闷得透不过气来，胸骨后面有一种压榨样的疼痛感觉。一开始没有在意，疼痛感觉愈演愈烈，甚至出现了窒息的感觉，他才开始紧张，去医院检查，医生说他这是心绞痛。

后来，来找我诊病，我建议他平时如果感到心脏不舒服，可以试着按按内关穴。中医上认为，内关穴时心脏的关键保健穴位，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。

中医上的心包位于心脏的外面，这就好像是在心脏外面建了一堵墙。如果外界的邪气侵犯心脏，心包就会替心脏来抵挡邪气的入侵。对于经常加班熬夜的年轻人，还有一些心血管比较脆弱的老年人，没事儿可以经常按按内关穴，能够起到很好的保健作用。

内关穴很好找，就在手臂内侧，腕横纹上两寸。取穴的时候，可以把手握虚拳向上平放，用另一只手的食指、中指和无名指以腕横纹为准并齐，食指点按的地方就是内关穴。

按摩方法也很简单。用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，力度以略感酸胀为宜，按压一刻钟的时间，每天按压两到三次。然后在用右手重复以上动作，按压左胳膊的穴位。

在中医典籍上有记载，内关穴是中医用来治疗心脏疾病的必用穴，对某些心脏病有立竿见影之效，比如说冠心病、心绞痛等。如果心律失常发作，用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，就能迅速止痛或调整心律。

不过，需要注意的是，如果是重症急性发作的心脏病患者，病情发作时，除了及时按压内关穴之外，还应立即服药并拨打120急救电话，以免耽误病情。