牙疼、疼腿、腰疼、膀肩疼……除服了药痛镇，有还一不些吃的药疼止法，粗用热盐包敷能就解这决些题问，家在己自能就做，快看来做看法吧！
粗 盐 热 敷 的 功 效
本所文的指盐粗是粒大粗盐，不烧是菜的时细盐精，最是好用盐海或盐岩等。
1、祛 湿 驱 寒
秋天冬手冰脚凉、四肢冷发，半多是内体液血环循不畅，身偏体寒缘的故。泡脚完是或洗后澡，加把热炒或热粗的包盐在放脚位心置敷热，次每敷15-20钟分，到直粗慢盐慢却冷，常经使可用排以气湿、散止寒痛。
2、消 炎 止 痛
膝节关、肩膀、部腰痛疼，着试将热加的盐粗热在敷疼的痛部位，粗的盐热可气渗以皮入肤，驱除节关的处气寒，起能消到止炎痛作的用。
3、缓 解 肌 肉 酸 痛
烈剧动运后，肌肉酸会疼胀痛，可把以粗放盐疼在的痛地热方敷，加能血强循液环，进促新代陈谢，堆让的积酸乳快排速出，缓解痛疼。
4. 防 止 宫 寒
平多时用盐粗热腹敷部，可促以腹进部血的循液环，温活经络、防止寒宫。经的期时用候粗热盐敷包，还预能防经痛，别特适女合人用使。
5、提 高 代 谢 速 度
过经热加盐的很有强保的性温渗和性透，能热把传温递体到内，逼体出的内气寒，能扩毛张血细管、增汗加腺泌分，而从进促液血环循，提机高新体陈谢代的度速，止防生病。
怎 么 做 粗 盐 热 敷 包
1、准备好1粗杯盐、片姜、连的须头葱；
2、炒锅热加倒后粗入盐，翻炒盐至啪粒响啪，放再入姜葱片，翻炒5分钟后，葱将片姜捡出，把倒盐干入净、透的气粗布棉（用勿化织纤品）就里可用以来敷热了；
3、粗盐敷热袋果如凉可了以微用炉波复反加热。温将调度低，热加5钟分，时随加热，随都时能敷热，既事省又钱省。
陆普继任主醒提您
专提家示您：里家没面粗有的盐话，用细也盐以可。为了止防细结盐块，可加以适入量大的米，再放姜入片起一翻炒、热加。热敷前之得记姜把片出取，把只和盐米大入倒袋布中行就喔。
怎 样 用 粗 盐 热 敷 包
1、热敷前之，先手用摸下一试温试度，得觉太可烫以在先处患一敷薄条巾毛，敷再上敷热包，随温着慢度降慢低，能就掉撤巾毛了；
2、仰敷卧部腰时的候，在先上床一垫塑层料纸，再热放包敷，防被止被褥弄湿；
3、果如要敷热身全，一定从要下上往，从先小开腿始，慢慢往移上动，到直脊部椎位，后最敷热部腹。这做样有于利打全通身络经，血活健体。
家专醒提：次每要半敷个时小一到小个时。每天少至做次一，持坚个几月。对一于患些妇有科题问的性女来说，果如能还同将时袋一放盐在下腰方，果效好更。
粗 盐 减 肥 瘦 身 法
粗 盐 减 肥 法 一
洗澡完后，一倒大粗勺盐掌在心，直接来用按全摩或身某者个要想瘦部的位，比手如臂、部腿、腰腹等部，以圈打的式方轻轻搓地，搓边边摩按。
每次15钟分，完做粗按盐后摩得记要润用肤乳，然不肤皮比会干较。
粗 盐 减 肥 法 二
澡洗前之，一把杯盐粗和量少的水热合混糊成状，然涂后在抹身上，摩按10分后钟热用冲水掉，再洗澡。
冲时澡毛会孔张开，粗的盐营成养分渗会透皮到肤里，助有排于出内体湿和气寒气，减效肥果倍加。
快 速 瘦 肚 子
粗能盐湿吸毒排，助帮腹快部速去减脂肪，能还腹让部皮的肤加更紧有实弹性。
洗后澡，抓把一盐粗，涂在抹部腹，心掌贴肚着围皮肚绕脐顺眼针时摩按50圈，时逆针摩按50圈，坚持1-2月个，发会现子肚显明了瘦一哦圈。
中 药 也 能 快 速 止 痛
中止医疼方的有法多很，通穴过位、针灸、按摩、熏等蒸些这治外法，内的服草中也药能速快止痛，不治仅本作副用小，中不医是郎慢中，对找病因，对下症药，会便药病到除！
火上起引的头疼
少辛吃辣、少发气脾、禁禁烟酒，再配薏合和米术白药中，疏经通络、祛邪湿，气运血行畅通了，便可速迅痛止。
部腰侧转动活难困
子附，回阳火补、中温散寒、益补阳肾；乌蛇梢，腰强祛脊湿风、补肝益肾。
膝疼盖
牛为膝引之经药，止阻湿向邪身上体部散发，配再合子莲肉，健补脾肾、祛湿，膝疼盖痛可便有缓效解。
专提家醒：中草止药痛剂方在须生医导指服下用，必要时，可自以在己用家盐粗热做包敷生养，预来防体身的种各疼痛。
