家中老人高血压？常吃这些食物，堪称天然降压药，降脂降压还抗癌

家中老人高血压?常吃这些食物，堪称天然降压药，降脂降压还抗癌!

无花果

无花果中含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，有降血脂的功效，还可减少脂肪在血管内的堆积，进而起到降血压。配上百合煲汤，还能让老人促进食欲

木耳

清爽适口，营养丰富，木耳还有抗癌作用。

海带

能清除附着在血管壁上的胆固醇，降低血压。

银耳

可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

山楂

降低胆固醇。常吃山楂可除油解腻，促进消化。