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《皇帝内经》的第二篇中有这样一段话“下三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为（疒亥）疟，奉收者少，冬至病重”。
这段话的大致意思是说：夏季是草木繁衍茂秀的季节，应该天黑透了才睡，要早一点起床，不要因为酷日或天长而厌烦，让情志方面应该不要郁怒，使身体内的郁结之气或者寒气得以发泄掉，仿佛所关爱的都在身体的外面。这些都是和夏季相适应的养护“长”的法则。违背了就会伤心脏，秋天容易得寒热的病。因为夏季的“长”养的不好，所以秋天人体“收敛”的功能也就不好，冬天来到了病会加重。
中医把四季的功能各用了一个字来概括，那就是：春天的功能主要是‘生’；夏天的主要功能是‘长’；秋天的功能主要是‘收’；冬天的功能主要是‘藏’，简单的说就是：春‘生’、夏‘长’、秋‘收’、冬‘藏’。中医治病和养生讲天人合一，《黄帝内经》在这篇中讲了不同季节和气候对人体养生健康的影响和愈后。如果说西医是直观立体的、三维的，那么中医就是在这基础上又多了一个时间坐标，是四维的、超直观的。（其实中医还多了另一个空间的坐标，这就牵扯到经络等其它一些玄奥的东西，以后如果有机会和感兴趣的朋友们再详谈。）
四季中夏季的主要功能是“火热”，是“发散、外散”，“蕃秀”就是植物长势繁茂的样子，其实也就是植物的能量从根部“发散、外散”在地表之外的一种表现罢了。所谓“夜卧早起，无厌于日”，是说的“夏季养阳”的养生道理。早晨太阳升起的时候，相应的也是人体阳气上升的时候，这时起来适当运动，就能助长阳气，帮助人体阳气升长。
夏天水的快速蒸发，人体的出汗，这都是夏季“外散”功能的一种表现。此时人体的元气也是“外散”的，这有利于去除人体内的郁结之气和寒气。但是这种外散毕竟是要消耗体内正气的，向来元气充足的人还好，如果元气不足的人，随着“气”的外散，就会导致体内的正气不足，这种人就会感到身体发虚。所以有些人总是一到夏天天热就疲劳乏力没精神，甚至吃饭都没胃口。知道了这个道理，那么这种人可以在夏季时常服一点《生脉口服液》，一般就会有明显的好转。当然心脏病重的人这点药是不够的，要多加些养心的药才行。
现在有很多人的脸上和手上长了扁平疣、寻常疣，西医说是病毒引起的，但是抗病毒治疗却没有什么好疗效，其实是湿毒内蕴导致的，只要夏天不要贪冷食饮料，不贪空调，‘无厌于日’，多出出汗，使气得泄，使湿得出，常年如此，疣子自少，如能吃一些山药薏仁粥，效果更佳！重的人一般只要吃几副汤药《麻杏薏甘汤》也就可以痊愈了。
现在生活条件改善了，心脏病人却越来越多，为什么呢？很多都是因为夏天违背了“外散、养阳”的养生道理而造成的。可能是心脏病的机理我认识的比较透彻一些，治疗效果也比较好一些的原因吧，心脑血管病在我的治疗患者中占很多，而且基本上都是屡治不好的，他们绝大多数体内的寒气都很重，要么冬天怕冷，要么不敢吃凉的食物，要么怕着凉，而且大都冬天病重。当我把他们体内的寒气散掉的差不多时，再给他们补补肾，这时再去查他们的心脏，不管是心律不齐、心脏肥厚、传导阻滞、心绞痛或风心什么的，都就自然消失不见了。很多人说心脏病、高血压治不断根、难治，其实我倒觉得很好治，还没有胃病难治，有些老胃病几十年的才真难治，至少我这么认为。
记得零六年，我在山西专治疑难病。那年正月十三夜里，我刚从老家回到晋城，就有朋友去找我，说他母亲心脏病发作半个多月，已一个星期不能吃饭，靠输液维持，恐怕不行了，但老太太还盼望我去看一下，看能不能还有救。我赶过去时秦老太太见了我挺兴奋说：“陈医生，我内火大的不行，烧的我受不了、不能吃饭，快帮我把火清了就好了！”我没说话，先摸了摸她的手，又摸了摸她的头和前胸，都很烫，脸看上去烧的通红，脉搏也快，但体温正常，老太太自言胸内烧的不行。我笑了，跟她说：“你是受寒了，把西医输液给停了吧，我给你开几剂祛寒的药吃了就好了。”她一听吓得不行，赶忙说：“我是火呀，火的受不了，我下火还不行呢，怎么能再吃火药呀？”我问她：“你找我治，听你的还是听我的？”她犹豫了一下说：“那还是听你的吧！”我知道她还不太信，就先开了一剂，让她先吃一顿试试，我还记得那一剂药，其它热药不算，仅生姜就放了好几两。第二天我朋友高兴的来说，今天老太太口干、口渴、口苦都好多了，胸中和体内热烫的感觉没加重，反而明显减轻了，脸也不怎么通红了，也能吃些饭了。后来，经过一个多月的调养，终于康复了。
这个老太太，姓秦，八十二岁，以前有高血压是我给她治愈的，所以比较相信我，要是一般的初诊患者，恐怕很难相信我，敢吃那么热的药了，那么愈后也可想而知，虽然她一身内热之象，我并没有给她开清火药，而是给她热药祛寒，一是基于《内经》的理论，二是根据临床经验，心脏病人，在我这除了极少数病人，只要能坚持服中药的，基本上都康复了。
风湿性心脏病，它的病因其实是以前肺受了较重的风寒湿邪，（比如淋雨感冒）西医输液把风湿邪气从肺压入心脏，夏天又没能顺势利导把它发散出来，风寒湿邪长久留在心脏所导致的疾病。每次在我快要把这种病人治愈之前，病人总会出现一个疾病外排和发散的症状：咳嗽、吐痰、咽痛、发低热。这个症状一过去，很快就好了，如果这些人夏天不要贪凉多在户外出出汗，多在夏天散散体内的风、寒、湿、邪，那么就可大大减少生这种病的机会了。由此可见夏天顺应天时养生对心脏是多么的重要。
门诊常见的还有一种病，就是冠心病，它的主要发病原因是什么呢？是气滞血瘀，这种病多因气滞，情志不畅，郁久而成瘀血，或痰浊凝结，从而导致的，这种人就是违背了“使志无怒，使气得泄，若所爱在外，”的原则而生病的，如果这种人能够情志舒畅，特别是在夏季能不生忿怒，使郁结之气得以发散掉，多关注外界，少计较个人得失（若所爱在外）。这样就能减少甚至杜绝冠心病的发生。
作者：陈**
（未完待续）
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