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血糖监测能及时有效的给予糖尿病人最即时最真实的血糖控制情况，坚持有规律的血糖监测有利于糖尿病人血糖控制方案调整。在冬天是糖尿病人血糖波动情况最频繁最为难控制的季节，因此在冬季血糖监测变得愈发的重要。冬天是个让人变“懒”的季节，很多去医院检测血糖的糖友次数也少，在家使用血糖仪的糖友监测频率也降低，此外在冬季因为血糖控制导致糖尿病人可能出现一些相关并发症。所以说在冬季一定要重视血糖监测，下面几个要点来看看。  要点一、冬季测血糖应勤快些 经常检测血糖的糖尿病人会发现，一到冬天血糖指数呈直线上升趋势，而且冬天的血糖要比春秋两季高。这是因为冬季人们为了驱寒，每天都吃很多油腻重味的食物，加上户外运动明显减少，导致血糖升高。为了及时发现血糖的波动，在冬季，糖尿病人测血糖要比其他季节勤快一些。对于病情较轻的糖尿病患者，冬季至少半个月就应上医院检查一次血糖;而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症，最好能每天检测血糖，并经常与医生联系。 要点二、糖友测血糖前先暖手 在家测血糖时，一些糖友会碰到手指不易出血的问题。冬天气温下降，血管收缩，指尖采血更吃力。并且如果手或手指尖很凉的话，测的血糖是不准的，甚至偏低，因此要从温暖的手指采血。专家建议糖友冬季采血时，可使手臂下垂15秒，另一手从手腕向下捋，或者甩手、搓手半分钟左右，让指尖的末梢血管充盈，方便采血。  有些老年糖友末梢循环差，还可以用第二招--用热水泡手。让家人准备一盆40摄氏度的温水，将手指浸泡5分钟。血液循环加快，血管扩张后，就可以采到血了。如果长期采血困难，可以考虑用些活血化淤的药物，改善微循环。冬季寒冷，糖友不要刚回到室内就测血糖，最好在室内停留一段时间再查，采血成功率会高一些。  测血糖时要注意什么? 1、如果采血的手指有破损、感染、疤痕或者出疹子，就暂时不要选择这个手指，此时需要用酒精对手指消毒。因此，最好在采血前仔细检查手指是否出现以上问题。 2、糖尿病患者长期使用同一手指采血，还会使手指皮肤脱水、干燥、粗糙，形成老茧，要成以后采血的不便。因此，在手指采血前，可以用温热的肥皂水清洗手指，因为温水能促进血液循环，是是手指能更好的充血。无论是那你哪种方式清洁，都必须等皮肤干了以后采血，以避免影响结果的准确性。 3、采血后用护手霜或者是对糖尿病手足保护的药膏、保持手指滋润，可以减少老茧的产生。 4、一旦手指发生红肿热痛，要警惕感染的发生。可以涂抹抗生素药膏并包扎。若简单处理后无缓解，请及时就医。 |
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