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拳经总歌

陈氏太极拳的鼻祖陈王廷所作，字里行间露出浓浓的实用实战气氛。据说当年创拳是结合戚继光三十二式长拳，中医经络学、吐纳术等综合创编的。这个对比下戚继光的纪效新书，不难看出确实是深受戚继光武学影响的。

授秘歌

相传此诀为唐李道子所授，李道子乃唐朝时人。句子有点打禅语，怪不得叫授秘歌呀，无形无象一句就能足以说明此歌诀立足于道家老子的大道思想。很多太极拳人据此为奥秘所在。这是境界功夫，字不多，文不长，不过呀，没点功夫、悟性，你还真读不出来啥呢。

八字歌

王宗岳定是个文武全才的太极宗师呀！齐齐整整，横八个字，竖八个字，所以叫太极八字歌吧。其实棚捋挤按采挒肘靠太极八法，叫太极八法歌更具体明了。

心会论

这篇作者据说无法考证，说是源自“宋谱”，如有宋书铭藏本名《宋远桥太极功源流支派论》，宋谱”载“此书十不传”，第一条就是“一不传外教”，呵呵，鲜明地体现着所处时代的政局特征呀。现在传了，谁想看，取走吧，或者顺便留言给大家快来解析解析吧，哈哈。

周身大用论

与上一篇一脉相承，出自“宋谱”。头两句好理解，喉头永不抛，见仁见智说法多了去呢。笔者在此只是传而不释，回头有空在慢慢写些自己的见解的。

十六关要论

读完后，你把每句的最后一个“字”提出来就是一“关”。说来玄也玄，说不玄，没练过拳的也都可以有自己的解释，但是一层功夫一层理，不同阶段读之不同的认识。莫要望文生义喔。

功用歌

通俗易懂的娌语，打油诗，与上面一脉相承，通俗白话的说就是，轻灵活波达到懂劲的阶段，则刚柔相济，阴阳相济，没有滞塞的毛病。懂的四两拨千斤的功夫了，一开一合内气鼓荡，“主宰”定。不知这个“主宰”是不是上图的喉头第一主宰，什么腰脊第二主宰的“主宰”。呵呵

四字诀

四字诀武禹襄所作，这个不到一定境界，也就是太极拳没有达到懂劲阶段，读也枉然，功夫没到的朋友没必要刻意揣摩，太极初级阶段的重点任务就是，脚踏实地的把架子练正练整。

撤放秘诀

李亦畬修订，这是继武禹襄提出的“敷盖对吞”后提出的“擎引松放”。

太极拳总论

陈鑫，自品三，清末岁贡生也是一位有文化的人呀，集毕生心血发愤为家传太极拳著书立说，著述颇丰，名不副实的近代中国武术史上著名的太极拳理论家，其中以《陈氏太极拳图说》为代表。这首总论就出自其中。

打手歌

这首比较流行了，王宗岳的拳论大家一张口就能来的，“引进落空合即出，粘黏连随不丢顶”。练点太极拳的与人一讲拳张口便是这个了。其实，这个引进落空真不是一说一想就能“引进”的就能“空”的，到底咋“空”？知易行难，合，配合吗？对方不给你合呢？呵呵，这是个神乎其神，神明的境界，小和尚念经有口无心那可大失其味喽！