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我的鞋子怎么总是左边磨得厉害？ 有的鞋看着柔软，穿上走路怎么那么容易累？ 我是个扁平足，到底该怎样买鞋？ 我明明是腰痛，医生为何要检查我的脚？ ………… 对于穿鞋与足部健康，人们有诸多误解，专家指出，多数人选购鞋子时只考虑款式，却不知道小小的鞋子关乎足部乃至全身健康。 案例分析： 时间：2016年3月7日 地点：西安仲德骨科医院柳健院长诊室 患者：王某（女，34岁） 主诉：颈腰痛反复发作伴左下肢疼痛，曾按照肌肉劳损治疗无效。 诊断：患者扁平足、跟骨外旋、左侧髂腰肌损伤、核心肌群不稳定、骨盆旋移，最终导致椎间盘退变所致。  椎间盘突出不是引起腰痛的原因，是结果； 腰疼不能只“盯”着腰做文章，应对身体进行全面评估。 穿错鞋带来脚病？ 脚的承重主要靠脚后跟、大脚趾的第一跖骨底和第五跖骨底，这三点构成脚步的三角支架。如果鞋跟太高，使跖骨和脚趾承受的压力变大，就易引起脚趾畸形、鸡眼等前足的疾病。如果鞋底太薄、太软，没有足弓位的话，也容易使足弓塌陷，脚底缺乏支撑，走路容易疲劳，恶性循环加剧扁平足。 脚问题引发身体连锁反应？ 全身的骨骼就像垒得高高的积木，脚就是基石，要是最底部的积木发生了变形，上面的积木产生连锁反应，自然跟着出问题。比如脚出了问题，活动中会导致小腿的胫骨过度旋转，给膝关节和相连的组织肌肉带来额外的压力和损伤。如不解决，胫骨过度旋转给膝关节带来持续的压力和紧张，会导致韧带松弛和关节不稳，很多人的关节痛和易扭伤就是这么来的。 这就是许多患者来看颈腰腿痛问题，医生却先看他的脚的原因。哪里痛就针对哪里进行治疗，短时间也许能缓解不适，但如果问题是出在脚上，治标不治本，很快问题就又复发了。 对于脚部已经出了问题的，不仅仅是选双“好鞋”就能解决问题的了，需要积极进行矫正，可以行肌肉刺激训练，或选择矫形鞋垫来改善症状，严重者需到医院进行检查。 |
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