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我们说的内衣怎么挑，实际上主要讲的都是如何确定自己的号码。除了号码以外，另外一个会影响内衣舒适度的就是内衣形状。不多说闲话了，直接继续上次的结尾开始。 01 为什么我量好了尺码还是买不到内衣？ 很多同学会有一个迷思：我看过很多教我挑内衣的文章，我也认真量了，为什么我去买内衣还是会有空杯啦、副乳啦等等各种各样的问题？还是不合适啊！ 这是因为除了胸部大小以外，胸型也是一个影响内衣合适与否的重要因素。 ▍胸型和内衣形状 上次结尾我们讲到，胸型基本可以分成三种：圆盘型、半球型和圆锥型。而上次没有提到的是，实际上胸型是由基因和环境共同决定的。  图片来源：整理自参考资料[1] 从基因上来讲，相对而言，圆盘型多见于黄种人，半球型多见于白种人，而圆锥型多见于黑人[1]。 从环境上来讲，比如显而易见的母乳哺育会影响胸型，乳房发育期长期穿着带弹性的小背心压迫乳房，也会对胸型产生一定影响。 根据资料，我国未哺乳过的妇女乳房呈圆锥型和半球型[1]，再加上我们本来是黄种人，圆盘型也会比较多见，导致「非半球型」的比例还是非常高的，但白种人还是半球型乳房更普遍。 这就是为什么很多人看了很多文章，量了很多次数据，明明非常清楚自己的胸围，依旧买不到合适的内衣的原因。 为什么这么说呢？这跟现代内衣的历史有关。 ▍现代内衣起源于19世纪末的德国 说起来，内衣的历史可能和人类历史差不多长，毕竟作为附属性器官之一，乳房也是人类最先选择遮挡住的部位。虽然随着文化的发展曾经有过故意露出乳房的历史，但历史的潮流最终还是回归到选择遮挡胸部。 而现代内衣的出现则才不过一百来年。第一件现代内衣的专利于1889年授予了德国的克里斯汀·哈特（Christine Hardt）。随后，另一个德国人西格蒙德·林道尔（Sigmund Lindauer）在1912年发明了可以大量生产的内衣，并在1913年获得了专利。[2]但此时，现代内衣作为新兴产品还没有取代紧身胸衣的地位。 直到第一次世界大战的爆发使得金属材料短缺，意外的促进了女性紧身胸衣时代的结束——紧身胸衣的制作需要耗费大量的金属材料。 据资料，1917年美国参与一战之初，通过停止女性购买紧身胸衣，释放了大约2.8吨的金属，足以制造两艘战列舰[2]。至此，现代内衣才开始成为主流。 说这些就是想告诉你们，我们现在所穿的内衣，还是来源自白种人——而白种人的胸型以半球型为主。 这就导致，对于非半球型的人来说，可能去连锁店超多的那种大品牌，反而越不容易挑到合适的内衣。 ▍大的内衣品牌通常以半球型胸型当做默认胸型 不管是中国本土起来的一些大品牌，还是本来就来自于国外的大品牌，实际上越大的店铺会越追求「国际标准」以希望被更多人认可。但根据现代内衣的历史，这个「国际标准」归根结底还是「白人标准」，也就是将半球型胸型当做默认胸型。 甚至有些厂家会推崇「半球型胸型是女性理想胸型」的思想，推出一些聚拢内衣、具有超厚的海绵垫的内衣等等，强行将非半球胸型「委屈」成半球胸型——这对胸部的发育是很不利的。  图片来源：灵魂手绘 所以很多非半球型人明明量了好几次自己的尺码，到了实体店找有很多连锁店的那种大品牌（总比不知名的路边摊要安心吧）去试内衣，还是怎么穿都不舒服。 我想这些大品牌做的唯一一件「本土化」的事，就是将码数限定在「底围 70-85，罩杯 A-D」了。 ▍一些新兴品牌会多考虑这些细节 本来每篇文章草单都应该放在最后的，但是按照逻辑来，现在确实是到了该解决品牌问题的时候了。 刚刚我们说了，很多大品牌习惯性的将半球型胸型当做默认胸型去做内衣，既然如此半球型人直接去实体店试就好了，那非半球型人怎么解决？要委曲求全吗？ 当然不。一些新兴的内衣品牌，在原理上还是下足了功夫的。 奶糖派 这是一个起家自豆瓣讨论组的新兴内衣品牌，理论功夫还是做得很深的。 她家原本是想为大胸姑娘解决内衣问题起步的，所以罩杯一般都比较大，现在也开始做小罩杯，不过小杯内衣目前还是偏少。 为了怕麻烦的姑娘，她家还特别制作了一个测量网站，填入他们所需要的数据，测试结束会直接返回一个内衣号码结果，免去了自己计算的麻烦。 此外，她家的内衣分型也比较多。比起医学上分类的三种胸型，她家将胸型进一步具体化，并给出了自己的命名方法。 不过对于内衣杯型的分类，毕竟没有统一标准，各家有各家的说法，说法不一定相同甚至并不一定全都是对的，你们看看做个参考就好。 内外 这是进化论以前推过的牌子。如果说奶糖派更适合大胸，那内外相较而言可能更适合小胸。 他家主推无钢圈款式，用仿钢圈的结构设计来解决承托问题。 还有一点比较特殊的是，他家在普通的码数之间设置了半码，码数设置更细，方便大家选择最适合的大小。 价格比奶糖派稍低，不过她家似乎不太分胸型就是了。 还有一些其他牌子 在上次的评论区中，大家还推荐了一些其他的牌子，鉴于时间有限没有来得及一个一个品牌挨个了解，于是都整理出来列在这里，你们可以简单看看，感兴趣的话去搜搜看。 华歌尔 加一尚品 布谷 安秀丽 遐 悦小心 wonderbra 蜜桃派 解放杯 虽然一些新兴品牌确实在理论上下足了功夫，也确实都很用心。不过它们都有一个共同的问题，就是品牌做的还不够大，不够建立实体店。换句话说我只能根据自己的尺码网购内衣，试完以后如果不合适再寄回去换码。 如果是同城的也许速度还够快，上下试3-4个号耽误个一周左右总就有结果了，但要不是同城的，就以换3次为例，来回再加上快递配送就得半个月出去。像帝都最近快递不能保证送达时间，一两个月才找到一件合适的内衣也不意外。周期太长，大部分人都没这个耐心。 所以理所当然的就产生了一个问题：买内衣这么麻烦，我能不穿吗？ 02 日常可不可以不穿内衣？ 这是个国际问题，不仅我们在讨论，国外也在争论到底平时要不要穿内衣。 看了那么多讨论，最后下的结论是：穿不穿都行，你自己选。但是要听清楚下面我写的利害分析。 ▍我们为什么要穿内衣？ 在看内衣的历史的时候，只看到从远古时代人们就开始用衣物遮掩胸部，然而到了近代，已经有大量的衣服足够遮掩身体的情况下为什么还有内衣的存在，除了文化原因，目前还没找到别的理由。 那么反观胸部的作用，根据资料，乳房的功能主要有三[1]： 性感功能 哺乳育儿功能 体现女性整体曲线美的重要标志之一 emmm……总结下来，我可以理解成「哺乳和好看」吗？ 换句话说，内衣的存在意义就是保护乳房维持乳腺哺乳功能，和好看。 ▍内衣和保护乳房 从这个角度说，国内外讨论最多的就是，长期穿内衣会不会增加乳腺癌风险？ 目前还没有资料证实穿内衣会增加乳腺癌风险。 国外宣称会增加风险的报道，除了一篇文献还能作为有效参考依据，其他的依据都404了。而仔细看看，连这仅剩的参考依据也总被断章取义。  图片来源：截图自参考资料[3] 这项研究是说「乳房大小，惯用手和乳腺癌风险」[3]。在乳房大小和乳腺癌风险的相关性研究中有这样一句话「绝经前妇女中，不穿 bra 的人患癌症风险率是穿 bra 的人的一半（P 约为0.09），可能是因为她们更瘦，胸部也更小。」 要先跟大家说明的是，在生物统计中，P 值≤0.05是差异显著，≤0.01是差异极显著，＞0.05认为差异不显著，不能当做有力结论。 换句话说这项结论中P≈0.09＞0.05，这个结论首先就不能被采用，其次作者自己也给了一个解释是这些人身体脂肪整体就比较少，患乳腺癌风险低。 然而这句话被很多媒体直接解读成「穿 bra 会增加一半患病风险」，这个说法是不成立的。 接下来的这一句「在文胸使用者中，大罩杯的人与乳腺癌风险增加是有关联的（P约为0.026），尽管这个关联性仅在绝经后妇女身上发现，而且不能排除肥胖的影响。」 这个结论是可以采用的，但说明的是胸越大患乳腺癌风险越大，而且不能排除肥胖因素的影响。换句话说和穿不穿内衣也没关系。 最后一句「这些数据说明，罩杯大小（和可以想象的乳腺大小）可能是增加乳腺癌患病风险的因素。」 和上一句差不多，说的还是胸越大患乳腺癌的风险越高，和穿不穿内衣还是没关系！ 所以这篇文献没问题，而人家也没说穿内衣会增加乳腺癌风险。 但是，穿不合适的内衣，是有可能增加乳腺癌风险的。 女性胸部的淋巴系统有很多淋巴结，而人体的淋巴系统是用来进行免疫防御的。长期穿着不合适的内衣挤压胸部，会导致胸部的淋巴系统不能正常工作，引发炎症等其他疾病反应[5]。  图片来源：参考资料[1] 根据资料[4]，反复的炎症反应会使乳房在多处形成疤痕组织，部分乳管堵塞，形成囊肿，从而增加乳腺癌风险。 也就是说，从内衣和保护乳房的角度来说，穿内衣不会增加乳腺癌风险，但是穿不合适的内衣有可能增加乳腺癌风险。另外，胸越大乳腺就越发达，乳腺癌风险增加，但是不能排除肥胖造成的影响。 ▍内衣和好看 接下来就是内衣的另一个目的，帮胸部维持好看的形状。 在这一条里最多人关心的就是不穿内衣会不会胸部下垂。首先我们要知道到底什么样的算下垂。 根据资料，临床上可以根据乳头与乳房下皱裂（见下图右下角位置）的关系判定是否下垂及其严重程度[1]： 正常乳房：乳房下极（下边缘）与乳房下皱裂同一水平（乳头在乳房下皱裂之上） 轻度下垂：乳头位置在乳房下皱裂水平 中度下垂：乳头在乳房下皱裂之下，乳房下极之上 重度下垂：乳头在乳房下极边缘  图片来源：参考资料[1] 在地心引力的作用下，胸部越大，发生下垂的可能性越高，所以胸非常大的姑娘胸部下垂几乎是不可避免的。你们在网上看到的什么木瓜胸之类的，基本差不多是中度下垂。 除此以外，根据乳房下垂的外观形态，下垂还可以分成三种类型[1]： 纺锤状乳房下垂：乳房基底部圆型冠状面小于乳房远端冠状面，形似纺锤。多见于哺乳后的中青年妇女 三角巾状乳房下垂：乳房扁平状，基底部冠状面呈长椭圆形，其纵径大于横径，形似三角巾。多见于中老年妇女 圆柱状乳房下垂：乳房基底部冠状面及远端冠状面基本相等或远端略小，外观如圆柱状。其原因主要是纤维及脂肪组织相对增多，乳腺组织较少，皮肤弹性较好。多见于青年女性。  图片来源：参考资料[1] 乳房下垂没有什么直接的健康影响，但是因为年纪越大，皮肤弹性下降，脂肪含量下降，因此乳房下垂就会更明显，所以乳房下垂会失去年轻感。说白了不好看。 所以对于大胸妹子来说，如果想达到好看的目的，穿内衣防止乳房下垂还是有必要的，对于小胸妹子来说，穿不穿都无所谓啦。 ▍不穿内衣会让胸部更挺吗？ 有种说法是，乳房发育期间不穿内衣会锻炼乳房悬韧带，从而增加它的牵拉能力，让胸部更挺。所以有人问，不穿内衣能不能让胸更挺？ 目前没有找到资料能证明这种说法。而且这种说法虽然听上去有道理，但是一方面，要在乳房发育期，也就是青春期的时候才会有这种效果，另一方面，胸小的妹子不用担心下垂，可以一试，但是对于大胸的妹子，有可能牵拉能力没提升，悬韧带反而还被拉开了——也就是胸下垂了。 所以总结下来： 穿不穿内衣，自己衡量决定 穿内衣不会增加乳腺癌风险，穿不合适的内衣可能增加乳腺癌风险 有证据表明胸越大，乳腺癌风险增高，但不能排除有肥胖的因素的影响 大胸妹子防止下垂需要穿内衣，小胸妹子基本不用担心下垂，但也没有证据能证明不穿内衣胸会变挺 今天的最后一段，我们来聊聊为什么视觉上胸不一样大。 ▍为什么视觉上胸不一样大？ 第一种原因：谁让你太瘦了。 就像我们上篇文章说的，之所以有「70D=75B」这样的错误观念在，就是因为这两种号码的人在肉眼看上去胸是一样大的。 我们用尺码表简单估算回去，70D=70+16=86，75B=75+11=86，是的，这两个号码的人上胸围是一样大的。 简单来说，越瘦的人越不显胸。要是想变大胸，吃胖把底围吃上去，自然就比别人大了。 第二种原因：胸型不显。 圆盘型乳房虽然底盘很大，但就是看着不显大。 第三种原因：体态不好。 驼背佝胸，再大的胸也会被埋在弯曲的后背里，平时多挺直腰板，体态练好看了不管有没有胸人都好看，有气质！ 第四种原因：内衣穿错码。 还是有不少姑娘之前穿着不合适的文胸，又不舒服又不敢挺直腰板。不过有了这两篇文章，好好看的话应该不会再出现这种情况了吧~ |
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