这才职场高情商的标配！

职场工作不仅仅要求你有能力有经验，更重要的是，你还要拥有高情商，职场中比拼的主要还是各自情绪管理和运用的能力，如果说智商是基础的话，情商就是升华，比智商更进了一步。这对你来说可是很重要的，因为高情商不仅可以让你拥有更好的人际关系，还能让你在工作中如鱼得水，那么职场工作中如何练就高情商呢?

第一，控制负面情绪

负面情绪往往会让人变得很狂躁，当你情绪为负面的时候，你的情商也会大打折扣，这个时候要想扭转这种被动局面，就要善于驾驭自己的情绪，控制住自己的嘴，不抱怨、不乱批评，让情绪对自己的工作起积极的作用。

第二，保持一颗热情的心

对生活、工作和感情保持热情，有激情，善于管理自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪病毒式扩散。

第三，善解人意

善解人意的人通常更能融入到群体生活，所以在与周围的人相处时，要让自己变得善于交流，因为高情商的人不仅会说话，而且还会说好话，能知道什么该做什么不该做，谁不愿意跟一个开心的人在一起呢？

第四，善于沟通交流

善于沟通交流，且坦诚 对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧， 需要学习，在实践中不断地总结摸索。

第五，学会赞美

每个人都喜欢听到赞美的话。要学会善于赞美别人，多发现他人的长处和优点，发自内心的真诚赞美，会拉近彼此之间的距离。

第六，保持微笑

每天保持好的心情，给自己一个微笑，并且鼓励自己，将笑容的情绪传递给身边的每一个人。

第七，善于聆听

聆听是尊重他人的表现。要懂得善于聆听，多听别人说什么，怎么说，时不时的提出有效的回应。聆听是沟通的前提，聆听是人与人之间沟通的一道桥梁。

第八，敢于担当

敢做敢承担，不推卸责任，勇于承担属于自己的责任，遇事想的是怎么解决，而不是推卸亦或是逃避。

第九，懂得积累

每天进步一点点，想到就做到，不拖泥带水，相信不积跬步无以至千里，一天天的努力的完善自己，朋友们也更加愿意帮助这样的人。

第十，记住别人的名字

善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。能快速记住别人的名字，会让别人感觉到被重视的需要，愿意和你做朋友，这样你就会有更多的朋友，更优质的朋友圈子。