北方的餐桌上什么菜品最火爆?什么菜品让家庭主妇、各餐厅大厨以及各地的食客们都爱不释手?——鱼头泡饼!鱼头泡饼在餐桌上的火爆程度是难以想象的。试想,当大大的一盘嫩而香味浓郁的鱼头泡饼放在桌上,极其饥饿的你看到的那一瞬间,是怎样的心情呢?我相信,当全家人围坐在一起热火朝天的享用这一美味佳肴时,幸福感将油然而生。 一、鱼头泡饼的营养价值! 鱼头泡饼是一道著名的东北特色菜。鱼头酱香浓郁,鱼肉鲜香微辣,五花肉油而不腻,油盐饼酥脆,蘸汤后松软可口,配带面饼,用汤汁泡食,一菜两吃。鱼头泡饼最重要的是要选好鱼头,而一般是选用花鲢鱼头,这种鱼头营养价值高,口感好,并且富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。 二、鱼头泡饼的做法如此简单! 第一步:将鲢鱼头洗净,改刀(就是把鱼头从下颚分成相连的两片)。把五花肉切成长片(因为鱼有土腥味,在做的时候加入点五花肉,这样可以去掉鱼的腥味儿,而且五花肉也不会太油腻,一举两得。)放入盘中待用。煎好的油盐饼切成大小差不多一样的菱形放入另一个盘中。香葱切成2厘米的葱段,放入碗中待用。葱、姜切成末,蒜切成蒜片留用。 第二步:在炒锅中倒入花生油,将油烧至六成热,把鲢鱼头下到锅里,炸至鱼头成金黄色,熟透,用笊篱捞出控净油,放入盘中待用。 第三步:在炒锅内重新加油,把切好的五花肉片放入,再把切好的葱、姜、蒜、辣椒等加入锅内,一起炒香。然后加入生抽、番茄酱等再炒两下,把适量的老汤倒入锅里,把炸好的鱼头放入,再加入盐、味精等调料,用大火把锅烧开后,改成小火焖上20分钟左右,起锅,装盘。 第四步:把切好的油盐饼放在盘的一侧,然后洒上切好的香葱段即可。 这样做,你会更有食欲! 第五步:花肉不要散乱地放在盘中,可以把它层叠地铺在鱼头上面。在盘边可以用黄瓜片做修饰,胡萝卜、香菜都可以摆出一个造型来,让这道菜的颜色更加丰富。 三、鱼头泡饼的做法小窍门! 1、做鱼头泡饼的鱼头,最好选择胖头鱼的,鱼肉多,好吃。 2、鱼头制作前一定要清理干净,特别是鱼腮,鱼的腥味全在那。 3、若是做汤,要用大火煮上15分钟,汤才会变得浓白诱人。 4、泡饼的饼,最好用烙饼,筋道有嚼头,发面饼一泡就糟了,没法吃。如果自己不会烙饼的话,就在市场买现成的吧。想自己动手学做烙饼的话,请点击这里查阅详细的方法。 5、从外面买回的烙饼,放入鱼汤之前,可以在平底锅上用小火双面加热一下再切块放入,口感会更好。 现在你知道鱼头泡饼的做法了吧!很简单哟!根据我的经验,如果喜欢吃口味酥香的鱼头泡饼,可以把醋随着其他调料一起放入。如果喜欢吃味道酸甜浓重的鱼头泡饼,可以在最后放醋。先放醋,和后放醋,在口感上会有一些小的差别。一道美味佳肴需要色香味俱全,因此,要做好一道鱼头泡饼,要在每一个步骤,每一个环节都要做到一丝不苟。用心,才能做出天下美味! |
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