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故事来源：儿童故事 二度创作：张 越 播音：张 越 审核：蒯海蓉
小朋友们，你们好！故事开始前，叶子姐姐想问小朋友，你们爱吃零食吗？让我们听听大熊憨憨和小狐狸飞飞是怎么说的吧！ 一天，大熊憨（hān）憨（han）和小狐狸飞（fēi）飞（fei）来到河边钓鱼。他们玩儿得正高兴的时候，走过来一个小眼睛叔叔。他笑眯眯地问：“孩子们，你们知道鲜花小镇怎么走吗？” 大熊憨憨赶忙说：“哦！我知道！顺着前面这条路直走，走到头往右转，再走到头，往左转，再往前直走一会儿就是啦！”小眼睛叔叔听了，说：“真是好孩子，谢谢你。来，给你吃块儿糖吧！” 大熊憨憨最爱吃糖了，它立刻就要接过糖果。这时候，小狐狸飞飞忙制止了大熊憨憨，然后对小眼睛叔叔说：“叔叔，谢谢您。可是我妈妈说，要乐于助人，付出不必求回报。我们就不要您的糖啦！叔叔再见！”说完。小狐狸飞飞拉着大熊憨憨就走了。 大熊憨憨不高兴地边走边说：“为什么不要啊！那可是我最爱吃的糖果！”小狐狸飞飞叹了一口气说：“你呀你！我们怎么能随便要陌生人的东西呢！要有自我保护意识啊！而且，你平时总吃薯片、棒棒糖这些高油、高盐、高糖的零食，用它们充饥，不仅营养上不能满足你身体发育的需求，还容易引发肥胖呢。你看你现在是不是比以前胖多啦，都是吃太多不健康零食导致的呢。” 听了小狐狸飞飞的话，大熊憨憨低头看着自己圆圆的肚子，自言自语道：“这些零食的危害真的这么大么？我觉得零食很好吃呀。” 看到大熊憨憨半信半疑的样子，小狐狸飞飞接着说：“憨憨，你可以吃些苹果，猕猴桃等等水果当作零食啊，酸酸甜甜的，也很好吃呢。这些新鲜水果是推荐小朋友多吃的健康零食，因为新鲜的水果里面含有特别多的营养小精灵呢， 比如丰富的维生素c和膳食纤维。维生素c可以帮助小朋友提高抵抗力，膳食纤维可以预防便秘。既有益于健康，又让你解馋啦！” 听到“酸酸甜甜”这几个字，大熊憨憨的口水都要流出来了。他真的听了小狐狸飞飞的话，每天吃适量的水果。渐渐地，那些高油、高盐、高糖的零食离大熊憨憨越来越远了，他的肚子，也越来越小了。 大熊憨憨看到越来越健康的自己，特别开心，也特别感谢自己的好朋友小狐狸飞飞，帮助自己改掉了坏习惯。 《食育小故事》期待你的，健康成长！ 我们下期再见。 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ⊙小朋友们，你们在生活中，是大熊憨憨，还是小狐狸飞飞呢？ ⊙你们身边是否有像小狐狸飞飞一样的朋友呢？如果有，要珍惜哦！  |
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来自： zslzxq > 《食育—幼儿、小学儿童》
