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男性朋友们也应该有一个健康的身体。这不仅是对自己的负责，更是对家庭的负责。在日常生活中，经常会有很多男性朋友们患得肾虚，不仅危害着男性身心的健康，更是会影响到夫妻之间的关系，让许多的男性都为此伤透脑筋，今天小编就为大家介绍一些治疗男性肾虚的食物，一起来详细了解一下吧。  肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾为主。而须元膏就是其中补肾的佼佼者。 须元膏——男人动力加油站！前列腺疾病的克星。 前列腺作为男性特有腺体，对安康有很重要的浸染。若是前列腺发炎或者增生肥大，将引起排尿坚苦，尿频，尿急，尿痛等问题，严峻的会引起性功能停滞。在中东地区，欧洲、美国等国家，汉子们用须元膏来防备和改善男性前列腺疾病。 须元膏含有丰盛的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。别的须元膏中还含有锌元素，这是一莳植物甾醇类物质，也是须元膏中有助于医治前列腺问题的重要身分，能缓解前列腺的初期肿胀。天天服用5-10克即可满足人们的防备和保健前列腺的必要，一样平常连续使用7-15天就能处理尿频、尿急、排尿不畅等问题。 原料：须元膏10克、温水1杯 做法：将二种原料搅匀5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料直接吞服即可。 优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。 人参枸杞酒 食材准备：人参3克，枸杞子35克，熟地黄20克，冰糖40克，白酒1000克。 步骤：1、将人参去除芦头，用湿布润软，切片;枸杞子与熟地黄除去杂质、洗净，装入酒罐中。纱布袋内，扎紧袋口。  2、冰糖放入锅中，用适量清水加热溶化至沸，微炼至黄色时，趁热用纱布过滤去渣。 3、将白酒装入酒坛内，将药袋放入酒中，加盖密闭，每日翻动搅拌1次，浸泡10~15天 4、泡至参杞色淡味薄，用细布滤除沉淀，加入冰糖搅匀，再静置过滤，澄清即成。 营养价值 1. 人参有广泛医疗作用，是古今著名强壮抗老药  人参枸杞酒，加配枸杞子、熟地黄，能补阴血、乌须发、壮腰膝、强视力;用酒浸药，使用效成分溶出更全，且能活血通经;冰糖调味，又能清热生津，缓酒热性。 2. 用于诸虚劳损之食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症颇有较好的疗效。 3、无病常饮，亦有强身益寿之功。  枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。  现代医学表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。 枸杞老少皆宜，但不可多吃。因为它毕竟是药物，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，建议要每天吃一点。 |
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