红枣枸杞桂圆茶 枸杞、红枣、桂圆,都是补气血的佳品。枸杞滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养。 常喝红枣桂圆枸杞茶,皮肤白皙,美容效果不错。每天早上给自己泡一杯,补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。 红枣夹核桃 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。而核桃仁含有丰富的营养素,及人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质。 两者结合,双重营养,具有养血安神,缓和药性健脾益味,补气养血之功效。 特别适合老人、孩子、孕妇食用。常食之,可使容光焕发,延年益寿的功效。
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