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21世纪的中医，正在它的故乡——中国艰难地蹒跚着，故乡的新生代不时投来疑惑的目光，中医正面临有史以来最严酷的审视。 但是，两千多年来，一代又一代中国医学家，用他们的实践经验，总结出很多名方，医治了无数人。而且，当代中医临床使用这些名方时，仍然收到了很好的效果。 祖国医学的博大精深，且是轻易被否定的？ 下面，我们为读者精选的三个千年名方，直到现在，仍然有很多名医在使用，并且效果甚好。 1、驱寒第一方：当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤 CCTV百家讲坛中医专家罗大伦：当归生姜羊肉汤有很好的养血温阳的作用。 【出处】汉代医圣张仲景所著《金匮要略》 【组方】当归三两 生姜五两 羊肉一斤（相当于当归20克、生姜45克、羊肉500克） 【功效】知名中医倪海厦指出，该方可适用于这三种情况： 体质属寒的妇女适应症、贫血、风寒侵袭的感冒。 而且，这个处方是食品，任何人都可以常喝，大人小孩都可以没有任何的限制。 【方解】当归，可以直接补血。生姜，可以温胃散寒，恢复脾胃功能。羊肉，温中补虚，老少皆宜。 【做法】CCTV百家讲坛中医专家、原北京卫视《养生堂》栏目主编罗大伦推荐了一个做法：用10克当归、配上半斤羊肉，再放10克熟地，然后切六七片生姜熬成汤。 罗大伦解释说，这种汤就有很好的养血温阳的作用。隔三差五地喝喝，气血充足，我们身上就会暖和起来。 2、补血第一方：四物汤（孕妇不能用）大S所著的《美容大王》中有许多变美“圣方”，她最钟情的就是四物汤 【出处】宋代《太平惠民和剂局方》 【组方】熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g 【功效】 现代研究认为，四物汤能够治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹，骨伤科疾病，过敏性紫癜，神经性头痛等属营血虚滞的。 【方解】熟地：滋阴、养血、填精；当归：补血、活血、调经；白芍：补血、敛阴、和营，增强补血的力量；川芎：活血、行气、开郁。 【制法】将配好的材料加水煎煮即可。 此外，四物汤还可以用来炖鱼、炖肉煲汤。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 【禁忌】1、孕妇不能用，因为方中川芎具有活血、行气、开郁的作用，孕妇不宜。2、如果是阴虚血热的月经过多、胎动漏红也不宜用四物汤。 3、补肾第一方：六味地黄丸（汤）六味地黄汤 国家名老中医李延用它治疗高血压病、失音、夜尿频多、糖尿病、头痛、脑鸣、痿证等，临床效果甚佳。 【出处】源于张仲景《金匮要略》所载名方八味地黄丸，即金匮肾气丸。后成形于宋代钱乙《小儿药证直诀》一书 【组方】熟地15克，山茱萸肉12克，山药12克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓10克。 【功效】滋阴补肾。黑龙江中医药大学附属第一医院主任医师、国家名老中医李延用它治疗高血压病、失音、夜尿频多、糖尿病、头痛、脑鸣、痿证等，临床效果甚佳。 【方解】熟地黄滋阴补肾益精髓而生血；山茱萸温补肝肾、收涩精气；山药健脾兼调理遗精、遗尿，是本方三补。丹皮凉血清热而泻肝肾之火；泽泻、茯苓利水渗湿，是本方三泻。 【制法】上药加水适量共煎，去渣取汁。 【服法】每天1剂，分两次服。
4、补气第一方：四君子汤（体质壮实之人不宜多服）四君子汤 江西省中医院主任医师王茂泓：如果你面色发黄，气短乏力，说话声低，脾虚气弱、不爱动，那你需要四君子粥。 【出处】宋代《太平惠民和剂局方》 【组方】党参9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g 【功效】益气健脾、补益脾胃之气，是补气基础方。 【方解】方中人参甘温，大补元气；白术苦温，燥脾补气；茯苓甘淡，渗湿泻热；甘草甘平，补气健脾。 【制法】可将四药各用10克，与米煮粥；或研粉，加大枣5～10枚，用300毫升水煎汤送服，每日一剂，早晚各服一次。平时脾胃虚弱，吃肉食不易消化者，还可以在煮肉时加入，以健运脾胃。 【禁忌】需要注意的是，本方药性偏温补，故体质壮实及火大的人不宜多服。 江西省中医院主任医师王茂泓提醒，如果你有面色发黄，气短乏力，说话声低，脾虚气弱、不爱动等现象，那你应该最需要四君子粥了。☯
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