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《极简的力量》读书笔记 “极简”是近年来备受追捧的热门概念。越来越多的人们受到“极简主义”浪潮的影响，开始或者是想要开始践行“极简生活”。 今天，我就来和大家分享一下极简生活的实操指引，看看是否可以带你入门，体验极简生活，进而提升人生幸福感。 “极简”和“断舍离”几乎是相同的概念，首先来看极简生活的两条基本准则： 一、丢掉无用的东西（无用的东西既包括有形的物品，也包括无形的观念）； 二、留下至关重要的东西（重要的概念包括功能上重要和情感上重要）。 为了让两条基本准则的应用更直观，下面从六个方面分别作出说明： 物质极简：只保留精简数量的生活必需品，果断舍弃鸡肋物品；将你的心思和情感更多地分配给为数不多的精品。 漂亮的衣服太多了，你永远也买不完，既然总会遇到更漂亮的衣服，又何必执着于不停地买买买呢？为什么不收起心思，用心珍惜自己已经拥有的漂亮衣服呢？ 信息极简：卸载不必要的APP，取消海量的订阅号，停止无限制的刷新闻；人的头脑接收信息的时间和容量都是有限的，所以——请尽量阅读经典。 现在的人们花费了太多时间和精力刷手机，一个人每天在互联网上浏览的信息里，最后能被吸收应用的内容不会超过十分之一，但他却在上面耗费了太多的时间和精力，失去了原本可以用来学习、健身和享受生活的时间和精力。相信我：你并不需要这么多信息！ 精神极简：忘记嫉妒与攀比，重视自我的成长和进步。 每个人都有适合自己的节奏，甲之蜜糖，乙之砒霜；无需追赶别人，找到自己的节奏，你就是成功幸福的人。把精力留给更有意义的事情，那些无关紧要的事，就随他们去吧！ 人脉极简：学会抛弃在人际关系中”平等待客“的念头，将更多的心思花在更值得的人身上。 不要试图赢得每一个人的好感，这是不可能完成的任务，而你注定在此花费过多的精力；不如将更多的时间用来陪伴家人和为数不多的挚友，这样做的幸福感会更强烈。偶尔，也要专心陪陪自己，学会享受独处的时光。自己才是最值得用心以待的人，难道不是吗？ 处世极简：在给自己设定目标时，请量力而行，切勿贪多；否则极易手忙脚乱，最后反而收获最少。 在精简了目标的前提下，反而能够获得最大的收获，能把人生过得更有意义，或许这便是取舍的智慧。 欲望极简：能控制住物欲的人，往往都拥有无比强大的自控力，他们头脑清醒，做事高效。 常言道“无欲则刚”——欲望少了，负累就少了，人才能成为自己的主人。“欲望极简”是极简生活概念中最重要的一项，只有真正做到了欲望极简，才能将前面五项极简保持在理想的水平。 最后，再奉上几个有助于培养极简生活习惯的小撇步：
愿幸福感充满你的生活！ |
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