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丰富有营养的早餐，可以让人一天都活力充沛元气满满，所以大部分人都特别重视早餐的营养均衡。在娱乐圈，明星虽然时常喊着减肥，但是早餐却是必不可少的。最近，大表姐刘雯就在微博上晒出了自己的巴黎早餐照。 不仅有米饭和汤，还有鱼和各类水果以及咖啡。中西合璧的早餐，这都赶上午餐了。刘雯还自我调侃:这么丰富的巴黎早餐，是怕我吃不饱吗?其实是觉得我吃不胖! 其实大表姐食量大，但是并不是顿顿都这么丰富的。尤其是做模特，身材保持好才是关键。以往也是少量多餐。大表姐还晒过韩式早餐，人参鸡汤各种小菜。 同为超模的陈瑜，也晒过早餐照，以麦片水果和沙拉为主，咖啡好像都是必备。 当然了，除了这么西式的早餐，咱们中式早餐的花样更是不少，高晓松老师就在微博上晒出过早餐照，十分的丰富。 有豆浆、鸡蛋、小面、包子、炖菜等，很中式的早餐。看看矮大紧老师的表情，也是惊呆了! 赵丽颖的早餐是包子跟鸡蛋，真的是非常接地气啊! 杜海涛这个吃货，当然早餐也丰富的不得了， 酱猪蹄都上来了，确定是早餐吗? 还有好搭档吴昕的早餐，直接来了7个油炸糕，不会太腻吗? 还有像陈赫这样比较接地气的早餐，那就是泡面加丸子加火腿。
伊能静的早餐简单却丰富，玫瑰花茶加沙拉跟水果，营养均衡。
除此之前，明星都以健康清淡为主，毕竟要保持身材嘛。 比如我们的黄晓明大大，顿顿都当“草食性动物”，天天在啃素菜，而且还是直接啃，没有一点儿油水和调料，太惨了!
黄瓜、西红柿、娃娃菜、芹菜、还带、鸡胸肉，看着就没有食欲啊!!!
这样的早餐谁能受得了!
还有刘涛，早餐是吐司加个鸡蛋，配菜是腌黄瓜。
以及各种水果和沙拉。
张蓝心的早餐直接就是几片午餐肉加西兰花。
强调养生的陈意涵，则是蔬菜加鸡胸肉沙拉，营养均衡，就是不知道好不好吃。
钟汉良能当不老男神，也跟平时的保养脱离不开关系。看看这早餐，一块加鸡蛋的沙拉吐司和一些蔬菜，感觉他内心都是拒绝的。
所以说，虽然明星早餐可能都比较丰富，但是也是不能吃太多，还是要营养均衡，而大部分明星还是为了要保持身材，都以蔬菜沙拉跟吐司咖啡为主。像杜海涛跟陈赫这样接地气的，也只能是放弃身材追求食欲了。 |
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