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1/10一日之计在于晨，清晨是美好一天中精力最充沛的时刻，但是大家知道吗，清晨也是各种隐藏疾病信号显露的时候。只要我们细心观察下，就会发现很多隐藏的健康问题。只要发现4个细小的现象，那么要注意你的肝脏是不是出现了问题。  2/10早上起来，口腔异味严重，那要当心了，这是由于肝病患者的肝功异常，导致血液中的尿素氮和氨含量升高，而氨会在我们呼吸的时候，经呼吸道排出体外。  3/10早起尿黄如茶色，一般普通的尿液是淡黄色。如果是上火，那么黄色会加深。可是如果肝脏出现病变，会影响到胆红素的代谢，导致胆红素进入血液增加，故尿色加深。颜色会像茶色。  4/10早上刷牙牙龈出血，有时发现在咬过的食物上留有血迹。发现这类出血现象的主要缘由是肝细胞受损后，凝血因子的功用降低，这种出血现象在慢性肝炎病人中特别普遍，重症肝炎病人的出血现象就更严重  5/10早上起床怠倦无力，总是有睡不醒的感觉。这是肝炎病人的早期表现之一，即使经过充分休息，疲劳感仍不能消除，严重者好像四肢与身体分离似的。主要原因是肝病患者的食欲不振、消化吸收障碍，导致人体能量不足；以及肝细胞破坏，导致肝脏制造、储存糖原减少。  6/10秋冬季气候干燥，人体容易缺水，多喝水可补充体液的流失，增强血液循环，利于消化吸取和清理体内垃圾，减少代谢产物和毒素对肝脏的伤害。  7/10饮食禁忌：不能吃动物内脏，韭菜，生姜，甜品，葵花籽，甲鱼，松花蛋等。不能喝酒。多吃蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。肝不好的人，记得多喝茶，蒲公英茶是养肝护肝的佳品，不仅能保护肝脏，还可以起到对受到损伤的肝脏进行修复得功效，常喝蒲公英茶不光能养护肝脏，并且还能促进其他器官的健康。  8/10科学临床实验证明：蒲公英，入肝经。具有保肝，清肝毒，预防肝损伤等功效。蒲公英跟乳蓟的作用不相上下，都是最常用在肝病患着身上。再有就是特别是蒲公英根，它经常是在许多预防C型肝炎中最重要的天然特效营养品。根据《本草经疏》记载，蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之良药。  9/10蒲公英根含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、蒲公英淄醇等，具有清热解毒等神奇好的功效，特别是对肝炎的治疗，肝炎患者更应重视养肝护肝。能增强肝脏再生能力。还能激起机体的免疫功用，抵达利胆和保肝的作用。  10/10蒲公英根，保护肝脏，降“三高”。用它们泡水，可排肝毒，防范肝损伤，特别是对酒精性肝损伤有明显成效。能够保肝护肝促进代谢，并且清洁体内废料毒素，还可以修复受损的肝组织，为你的肝脏顺畅得排出体内毒素，越喝越健康。 |
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