睡觉出现这3个现象, 说明是肝病的信号, 看看你有吗?

很多肝脏不好的患者基本上睡眠质量都相当的不好，因为肝脏不仅对身体会造成影响，对大脑和精神方面也有很大的问题，如果你出现了以下三种情况，那基本上你的肝脏有着不小的毛病。

1、长期失眠：偶尔的失眠可能是各种原因，但长期失眠多半是肝出现了问题，肝气抑郁上火，导致了气血两亏，进而影响了脑部的神经，造成时段性的神经衰弱，大晚上明明很想睡觉但就是无法入睡。

2、睡觉说梦话磨牙：不知道各位有没有说梦话磨牙的习惯，这种现象大部分是因为肝火太旺影响大脑休眠，不自觉的使大脑发出这些指令，不自觉的磨牙、或者说梦话，更甚者甚至会梦游。

3、白天十分贪睡：经常白天贪睡的人如果不是因为长期的睡眠不足，那么可能就患有慢性肝病了。很多人白天的时候特别嗜睡，但是到了晚上精神又还不错，有时候躺在床上想睡觉都睡不着，这种情况一般需要一些驱火安神的药物。

当然了肝病其实也有其他的现象，不仅仅跟睡眠有关。

1、身体某区域出现了淤血：肝病如果恶化，有可能会对人体的血小板产生影响，会发现身体的某个地方莫名其妙的出现了淤血，刷牙吃苹果的时候会发现牙龈很容易出血，这时候最好去医院检查一下。

2、厌食：有些肝病患者有着严重的食欲不振的反应，一段时间内什么东西都不想吃，最多只会喝水，而且精神很衰弱，身体感觉的到非常的乏力，可能走路都很困难。

养肝吃什么？

1、牛奶

目前医学界对肝病的治疗没有特效药，唯有优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪，并使肝细胞重生。因此肝病患者每日应喝两杯牛奶，可缓解病情。喝牛奶易于消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%，乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95%以上。

2、火龙果

火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对肝细胞的修复作用。

3、葡萄

葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

（配图来源网络）