一、腰带的作用:
1. 把腰带放在腰间,两手抓两头,面朝前,头朝后,吸气,收小腹,同时两手拉紧,再缠绕两至三圈,收口,打结,扎紧。
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4. 二、原理 铁松一脉,源于武当道门,武当功法多以武法为入道之基,而武法修持则是以团练“丹田气”为主要目标,扎腰带则是为了固本培元,使丹田之元气在丹田得以团聚,以达久聚不散之目的,并使之不游离于丹田之外,这也是武法修持之必须,所以铁松功法、武法之修持则是以此为入门之根。 三、使用方法
1. 把腰带放在腰间,两手抓两头,面朝前,头朝后,吸气,收小腹,同时两手拉紧,再缠绕两至三圈,收口,打结,扎紧。 |
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