“喂夜奶”的妈妈，看完这篇文章你会明白，夜奶对宝宝到底重要吗

通常，宝宝晚上几乎每隔2、3个小时就会醒来要吃奶，这种情况既导致新妈妈不能睡安稳觉，又担心小宝宝的睡眠质量无法得到保证。

那么，夜奶对于宝宝来说真的很重要吗？

首先妈妈们要了解，“夜奶”指的是晚上12点至次日凌晨6点期间，而不是从宝宝晚上开始睡觉算起。这一点，妈妈们要区分清楚。

对于新生宝宝来说，夜奶是必需的；3个月以内的宝宝吃夜奶对妈妈和宝宝都有好处。

新生宝宝的胃容量比较小，母乳又容易消化，小宝宝不可能睡前吃一次奶就睡整夜的觉，因此在夜间会醒来几次频繁吃奶，就像白天一样。

对新妈妈来说，宝宝的吮吸可以给新妈妈的乳房充分的刺激，帮助新妈妈建立充足的产奶量。

所以，宝宝吃夜奶，无论是对宝宝还是对新妈妈来说，都是不可或缺的。

但是，宝宝满6个月后，夜奶不但不重要，而且还会影响宝宝的身体健康：

1）6个月后的宝宝如果还在长期吃夜奶，不利于宝宝牙齿和口腔的健康，尤其是已经长乳牙后很容易引起龋齿。

2）最关键的是，夜晚正是婴幼儿生长激素分泌旺盛的时间，晚上的睡眠在很大程度上决定孩子能否长高个，如果长期夜奶不睡整觉，没有连续性地有质量的深度睡眠，在生长发育的黄金期睡眠质量得不到保障，对宝宝的危害可想而知。

3)夜晚宝宝肠胃得不到休息，容易加重肠胃负担，引起消化吸收方面的问题。

那么宝宝什么时候断夜奶更好呢？

美国儿科学会建议：在宝宝8个月大的时候已经不需要喝夜奶了。

我国儿科医生建议：宝宝6个月之后就可以着手开始断夜奶了。因为这个阶段的宝宝已经可以少量去添加辅食，营养丰富起来。

小编提醒：宝宝在生病期间不要强行断夜奶。