不熬夜，才是你最顶级的自律

最顶级的自律，不是消耗自己，而是滋养自己。

自律的正确姿势，是抓住努力时的每一分钟，而不是抓住每一分钟去努力，最后拖垮了身体。顶级的自律，并不是拼尽全力，而是节制自己。

成功，取决于你在八小时之外的努力，所以年轻人一定要自律。

说法很励志，可是忘记了一点：

自律的正确姿势，是抓住努力时的每一分钟，而不是抓住每一分钟去努力，最后拖垮了身体。

自律，是你得到成功的保证；而健康，才是你享受成功的前提。

最卓越的努力，不是透支能量，悬梁刺股；而是保存实力，养精蓄锐。

最顶级的自律，不是消耗自己，而是滋养自己。

冯仑说过：“伟大不是管理别人，而是管理自己。”

而管理自己的第一要务，就是管理你的身体。

不熬夜，才是你顶级的自律。