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肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。具有调节情志的功能，肝气郁结证，一般情志抑郁，肝经所过部位发生胀闷疼痛，胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷，善太息，情志抑郁易怒，或咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。 肝脏 肝气郁结是指由于情绪抑郁或者其他因素造成干部不是的现象，多发于女性身上。肝气郁结给女性们带来了很多不良症状，那肝气郁结的症状有哪些？ 肝气郁结的症状有哪些: 1.肝气郁结:男女都会发生，现在男性在社会要面临更大的压力，也很容易造成肝气郁结这样的情况，主要表现为易怒，情绪不稳定或抑郁，不爱吃饭、容易疲劳、健忘等。 2.女子月经不调：与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。 3.肝经脉运行不畅：可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。 4.失眠：表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。 失眠 5.压抑及忧虑：导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。 生殖系统发出的3个信号： 1.男性典型表现为少精症：中医认为“肝肾同源”，所以肝脏出现问题也会导致精子的数量下降。 男人 2.白带异常有异味:因肝经与胞经相连，如果肝湿的话，下至盆腔还会导致附件炎，如果严重会影响到输卵管，严重会导致不孕不育。 3.子宫肌瘤:虽然大多都为良性，还是会造成子宫出血，腹部肿块白带增多，小编频急，中医认为子宫肌瘤是因肝气不顺需要活血化瘀来调节。 若是有以上征兆，做过体检后证实肝有问题，只要不是肝癌，都不需要慌，除了接受正规医治外，以下几个调养办法也要记牢，肝病不严重的人，能做到这几点，不服药都能养好肝。 1、排肝毒 肝脏中毒了，自然要排出去，中国食疗养生源远流长，食疗不仅可以达到调理身体增强体魄，更具有预防疾病的的目的。目前养肝食物种类很多，既有蔬菜类、水果类还有鱼类、肉类，但最好的还是药食同源类的食物，在享受舌尖上美食的同时，还能够调理身体，药食同源的食物有葛根、枸杞子、荞麦米、大豆等。 食疗养肝贵在坚持，每天按照一定的分量补充才能达到养肝的目的，要想在短期内见效，建议喝这些食物的复合菌，这种营养补充方式很流行，网上这类产品也多，如仰甘复合液菌，养肝药用成分活性更高，人体吸收也快，在养肝方面及喝酒、熬夜等导致的肝受损方面，坚持吃一段时间就有效果。 肝细胞虽然具有这样惊人的再生能力，但是仍会受到外界细菌或病毒感染，或毒物的影响，或全身营养不良等因素，而引起肝细胞功能的障碍，如果病情得不到及时的控制，治疗效果不佳，细胞继续受到破坏后，变性，转向纤维，成为质硬的结缔组织，而形成肝硬化，肝脏功能因此衰退，最终酿悲剧。 2、侧睡 有句话称作“卧则，血归于肝”，，肝经在身体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，血都更容易归入肝经，使人清静入睡，开始一天的造血能力，滋养肝气。 3、按摩太冲穴 太冲穴在脚背大脚趾缝第一、二跖骨结合部凹陷中的位置，它是肝经的火穴，仔细找到最痛的点推揉，用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀就可以，可帮助泄发肝火。 4、食用酸性食品 酸性食品可促使肝脏生成胆汁，有助于人体排毒，但酸性食品不是指吃起来酸的食品，而是指食品经过吸收后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等酸根形式，留在人体内部的称酸性食品。 最典型的有蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼，平时饮食中可适量吃。 |
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